为什么必须要学洗髓功呢？有没有这个必要？

洗髓功是一套“返老还童”的道家养生功法，它将生理机能的活力，彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”，有效的防止生理的老化现象，使您延年益寿，让全身“精气神”充沛，重回年轻时代的精力和激情，这才是洗髓功真正的追求。

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洗髓功就是加大你身体的吸收和排放。洗髓功是通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6个功法步骤，从人体生理之根（男为Gaowan，女为卵chao）入手，借助重物垂吊的方式，通过外肾运动激活人体能量，洗涤骨髓、激活干细胞，激发强化人体本源力量。
现代人每天所吃食物非常充足，营养也很丰富，但是，提炼精液的车间——睾丸，却运转的很慢。内分泌无法充分地供应到全身，致使身心倦怠，头昏眼花，腰酸背疼或百病丛生。

洗髓功拍打
洗髓功的原理就是促进自身的荷尔蒙分泌，来强壮自己的方法，而达到健身强肾的目的。“荷尔蒙”属于“内分泌腺”，“内分泌腺”是把分泌物质直接分泌于血液中的腺体，其“分泌物”即是一般所谓的“荷尔蒙”。进入血液中的“荷尔蒙”会随着血液的流动，巡回全身，并在体内各组织发挥作用。
人体内的“xing荷尔蒙”是最先被发现的荷尔蒙，而此荷尔蒙主要的制造工厂，在男性称为“Gaowan”。由于年龄的增加，当年纪大时，常见到Gaowan松弛，这表示各方面的能力尤其是“xing”能力已渐衰退。如何恢复活力状态，即是练习洗髓神经主要目的，老年人仍能与年轻人一般身强体壮，享受人生。