意识与自我意识是超小周天的一个组成部分，意识向上激活各个大脑中枢，向上向外感知世界，外向思维，思维部位在头顶百会与前额，自我意识向内向下进行内向思维，感知机体，感知脏腑，体验内心，调节机体，思维部位在脑干延脑丘脑小脑。这能量向上与能量向下形成循环随着呼吸进行超小周天循环。

呼吸中枢的活动特点是周天循环的本质，不论是大周天，小周天还是超小周天，都是随呼吸进行的，都需要呼吸配合，呼吸中枢的能量循环周期就是在大脑中枢内一上一下地进行，这就是我们所说的周天，周天有大周天小周天，超小周天与泥丸。根据神经系统的能量活动的伴随原理原则与同向的原理原则，所有神经系统的上行神经与下行神经都是伴随呼吸中枢的能量一上一下地进行，如果这种能量活动在某一个系统不能随呼吸系统能量一上一下进行，就是这个系统出现了疾病，形成了病理活动灶和病理灶，例如冠心病出现心脏不适，肝脏疾病出现肝脏不适。

这些病理灶与病理活动灶可以是病理的，也可以是功能的，可以是器官的也可以是经络的。器官系统是由器官中枢，器官脏腑，器官内外分泌腺与激素，肢体结构神经联系构成的。肢体与器官中枢与器官脏腑的神经联系就是经络。经络是神经系统的功能结构，神经系统通过经络进行器官系统的功能活动的。这样的医学理论就是理论医学，这样的解剖结构分析与生理功能的理论分析就是理论解剖生理学，最后通过体验认识和指导体验活动来达到体验治疗训练就是气功。

目前的科研能力还达不到这个水平，但是不影响我们对这些进行科学认识，它们的背后有医学解剖学生理学的支持，有中医的支持，有心理学的支持，有气功的支持。也就是说解释这些都是用医学理论，中医理论，心理学理论与气功理论。