分享吐纳六字法口诀

以前转过一篇吐纳六字法的文章，最近看到《薛颠武学录》的这部分的口诀，记录下来与大家分享。

内脏完固之后，再依法行功，开可有效。治脏之诀，只有六字，即呵嘘回呼吹嘻是也。每日静坐，叩齿咽津，念此六字，可以去脏腑百病。唯念时宜轻，耳不闻声最妙。又须义气直下，不可间断，其效如神。

由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送洗髓功全套学习视频。

其六字行功歌曰：

肝用嘘时目睁睛，肺宜回处手双擎，

心呵顶上连叉手，肾吹抱取膝头平，

脾病呼时须嘬口，三焦有热卧嘻宁。

其应时候歌曰：

春嘘明目木抉肝，夏日呵心火自闲，

秋回定收秋肺润，冬吹水旺坎宫安，

三焦长官嘻除热，四季呼脾上化餐，

切忌出声闻两耳，其功真胜保神丹。

其赞功歌曰：

嘘属肝兮外主目， 赤翳昏蒙泪如哭。

只因肝火来攻上， 嘘而治之效最速。

呵属心兮外主舌， 口中干苦心烦热。

量疾深浅以呵之， 喉舌口疮并消灭。

呬属肺兮外皮毛， 伤同咳嗽疾如胶。

鼻中流涕兼寒热， 以呬治之医不劳。

吹属肾兮外主耳 ， 腰膝酸疼阳道痿。

微微吐气以吹气， 不用求方需药理。

呼属脾兮主中土， 胸膛气胀气如鼓。

四肢滞闷肠泻多， 呼而治之复如故。

嘻属三焦治壅塞， 三焦通畅除积热。

但须六字以嘻之， 此效常行容易得。

观乎上列之歌，则治脏之功实巨。在有些资料里面这六个字有这样的说法：嘻嘘呵呼呬(si)吹(fu)，有兴趣的读者可以自己体证一下。

由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送洗髓功全套学习视频。