- A+
众所周知，女人会阴区为"一源三岐"之处，是阴脉之海（任脉）、阳脉之海（督脉）以及血海（冲脉）的发源地，对女人健康具有无足轻重的作用。女人的各项身体机能都和天癸（元气）密切相关，而天癸受任脉、都脉经络是否晓畅、气血是否充盈影响。对会阴进行训练，便是经过对部分经络的训练，继而添加人体的天癸，到达从根本上强精健体的意图。
本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。
不过，一些男性由于遭到勃起无力、性爱时间短等问题的困扰，会觉得“抬不起头”。近来，美国《男性健康》刊登封面文章指出，平日一些小改变就能帮男性提高性功能，变得愈加威猛、阳刚。
坚持健康的BMI（身体质量指数），有助于男人展示雄风。纽约一家医院的男科专家达吕斯?佩迪指出，肥壮男人的睾丸素水平明显偏低，这会对性功能发生严重影响。假如勃起出现问题，主张首先要减轻体重。
假如男性晨勃现象消失，很可能是睡觉出了问题。一些男性由于打鼾睡觉周期遭到搅扰，造成早上没有晨勃。睡觉不足也会影响性冲动，因而男性要坚持每晚至少7小时的睡觉。
由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频。
本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。
常常健身的男性性爱更好。一方面，运动是减轻体重、削减肥壮症的好办法；另一方面，运动有助于男人自我感觉更好，脱光衣服时愈加自傲。另外，运动出汗能提高睾丸素水平，使性欲大增。假如修炼易筋洗髓功法进行睾丸运动作用更佳！
下降胆固醇水平有助于提高睾丸素水平，所以健康饮食至关重要。达吕斯表明，患糖尿病的男性体内的高糖水平会影响阴茎部位神经发挥作用，而低糖、低脂的饮食有助于操控血糖，使阴茎部位的神经能更好接收性爱信号。
适度少量喝酒有助提高性欲，但很多研讨标明，长期过多喝酒会导致阴茎缩短变小。达吕斯表明：“酒精会抑制中枢神经系统，导致男人对性暗示的敏感度下降。”
本文图片均来自网络，如有侵权请联系删除。
性医治师伊恩.克纳表明，有助于男性阳具尺度增大的一个因素是阴茎充血量。这意味着男性遭到的刺激引发越激烈，勃起就更充沛。因而，女人不妨在前戏上多花些心思，自动挑逗男性。
女人在性爱时缩短盆底肌肉，会添加阴茎的良好感触，使其愈加有力。男性经过提肛运动，也能够训练阴茎附近的肌肉，让性爱更威猛。
研讨发现，常常自慰的男性中止自慰几天后，遭到性刺激时，阴茎就会充血更足，变得更大。
深呼吸在易筋洗髓功法上叫做“吐纳”，一吸一呼，舌顶上腭，提肛缩阴，添加男性性功能作用非常好。
由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频。
对于当代的我们来说，我们练习洗髓功的，想要学习洗髓功的目的是为了养生，是为了改善自己身上的病症而来学习，我们需要的是一个专业的老师，一个靠谱的平台，我们需要的是跟着老师学习，理论是练习的基础，但是，练习才是改善身体的根本，所以，养生洗髓功主要是从练习上给大家讲解，用最短的时间让大家拿到效果。实践才是拿到效果，改善身体的唯一方法。如果对于练习洗髓功有兴趣的话，欢迎添加老师微信：18084038065，免费领取相关学习资料，还可免费咨询相关学习问题。
本文所提及内容不涉及医疗范畴，不能代替专业的医疗建议、诊断或治疗。
