八段锦之背后七颠百病消的功理

为什么说背后七颠能百病消呢？

首先，我们从运动解剖学和生理学分析，脊椎是提供人体直立时所需的主要骨架支柱，当脊椎遭到急慢性损伤，或退行性病变而改变其结构时，脊柱周围软组织（肌肉、韧带、筋膜、神经、血管等）将受到影响，发生病理性改变，特别是对植物神经产生的压迫影响，会造成五脏六腑及各内脏器官接连发生病变，功能失常。如果有对八段锦感兴趣的朋友可以加老师微信：18084038065，邀请免费进群学习，赠送八段锦全套学习视频。

西方的整脊疗法则是从生物力学的角度，应用特殊的手法对颈、胸、腰椎和骨盆的骨关节、椎间盘以及脊柱相关软组织的劳损，紧张僵硬或退化性改变进行调整，以恢复脊柱内的生物力学平衡关系；解除脊柱周围软组织急慢性损伤的病理改变，以此来治疗脊柱及其相关疾病的方法。

例如，根据临床经验，许多内脏疾病，通过脊柱的调整治疗法就能治愈。临床中诊治的颈椎、胸椎、腰椎疾病中，有一半的病人伴有植物神经紊乱和相应的内脏疾病，当脊椎病治好后，这些相应的脏器疾病也就痊愈了。

我们再来分析“七颠”的动作方法，发现“七颠”的功法正是一方面通过百会上领，拨伸脊柱，拉长脊柱周围、大小腿、足底等部肌肉、韧带，一方面通过颠足放松，震动脊柱及下肢各关节内部结构，使全身肌肉、筋骨得到放松复位。这样能使脊柱和下肢周围软组织得到良性的按摩和锻炼，有肋于解除肌肉紧张，恢复脊柱内的生物力学平衡，达到治疗康复效果。

其次，我们从中医角度来分析，从经络学知识可知，督脉、膀胱经主要分布在背部，脊柱及脊柱两旁。督脉、膀胱经与脊柱之间关系，犹如高速公路两边车道与中间隔离带的关系，若脊柱向侧偏斜弯曲，则两侧的气血受阻。也即是说脊柱的中正是保持督脉、膀胱经畅通的基础。而从脏腑的俞穴位置和功能来分析，可看到所有的俞穴都处在脊柱周围，根据中医的气血理论，通过对背部俞穴进行导引、按摩、贴膏药和针炙等方法，能够有效地刺激督脉和膀胱经的经气，促进督脉和膀胱经的气血流通，达到治病康复的医疗保健效果。此外，足趾为足三阴、足三阳经交会之处，脚十趾抓地，可有效刺激足部相关经脉，调节相应脏腑的功能。

可以说，本势对提高人的阳气及畅通全身气血具有重要作用。因此，背后七颠能消百病的说法确实是有其原因和道理的。

传统医学角度

本动作是全套动作的结束，提踵颠足，内可以按摩五脏六腑，外可以舒缓筋骨。有谚语说：百练不如一走，百步走不如一抖。因为连续上下抖动可使肌肉、内脏、脊柱松动，五脏六腑皆悬挂于脊柱，而内脏的神经皆汇聚于脊柱，该动作的上下起落颠簸后背，实则通过后背脊柱的起落带动内脏进行运动，使五脏六腑得到振动而使之落实，五脏气机整合复位，全身气血调顺复原。

该动作可以震动足跟，而足跟恰恰是肾经所过之处，与“肾”有密切的联系，古人讲：寿夭看足跟，因为“肾”与人的整个生命力相关，人的寿命，生命能量的强弱可以通过足跟来观察。很多中老年人有足跟痛的疾患，这从中医角度来看，无非就是经络受阻和肾气亏虚这两大原因所导致，轻微地震动足跟，可以使肾气健旺，经络通畅，增强生命力，而随着动作的落下，气血疏通，意将病气、浊气从身上全部抖落，生命力变强，加上病气的排除，自然达到“百病消”的功效。

现代医学角度

该动作通过足跟的上下起落，使整个脊柱得到震动，锻炼得法，会感到头在震动，进而使大脑乃至脊髓整个中枢神经得到震动，使精神为之一振。

该动作起时提肛收腹，落时松腹坐胯，使腹部和胯部得到松紧起落的锻炼，对女性而言可以有效地治疗盆腔炎等妇科疾患，对男性而言，该动作使前列腺得到良好的振动，对于前列腺疾病患者不失为一个治疗、保健、预防的妙招。足跟提起后适力落下，认真体会震动传至小腹、脊柱、后脑，这种刺激对健康有益。

因此，人体适当的振动，对整个骨骼、肌肉和很多组织，是一个很好的锻炼，可以使抵抗力增强，疾病消除，所以叫做“背后七颠百病消”。如果有对八段锦感兴趣的朋友可以加老师微信：18084038065，邀请免费进群学习，赠送八段锦全套学习视频。