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开筋点穴被称为打开身体开关的一种方式，是洗髓功过程中必不可少的一环，为以后的垂吊练习打下基础。开筋环节，易筋六式练习，能有效舒理三焦，拉伸膀胱经，肾经等，对肩颈问题，精力倦怠等亚健康问题有很好的调理作用，需要注意的是，三高患者需要谨慎练习，注意强度，切勿起得太猛，容易出现头晕现象。 由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频
那么开筋点穴的原理是什么呢？
1.十二筋的方向与十二筋相同，所以筋收缩点的筋会被堵塞，一旦堵塞，就会引起疼痛。在拉伸和揉捏穴位的过程中，胯部、大腿内侧、腘窝等部位会有疼痛，说明这些部位的筋堵塞。拉筋使筋变软，使脊柱错位复位，达到骨正筋柔，气血自流的效果。穴位可以调节腰膝、四肢和全身各部位的疼痛、麻醉和肿胀，从而消除和缓解疼痛。它是洗髓功功垂吊前的必要步骤，开筋点穴是打开身体，也是通任督二脉的过程。
拉筋可以打通背部的督脉和膀胱经，对健康具有重要意义。
由于督脉是诸阳之会，元气之通，此脉通则肾功加强，而肾是先天之本，精气之源，人的精力、性能力都取决于肾功能的强大。督脉在脊椎上，脊髓直接通向脑髓，所以脊椎与脑部疾病有着千丝万缕的联系。任督二脉是人体的循环圈，各种功法要打通的任督二脉就是这个意思。膀胱经是人体最大的排毒系统，也是抵御风寒的重要屏障。膀胱经通畅，风寒难以入侵，内毒随时排出，肥胖、便秘、痤疮、色斑等症状自然消除和减缓。膀胱经也是内脏的俞穴，即脊柱两侧膀胱经上每一个与内脏同名的穴位，疏通膀胱经自然有利于所有内脏。
洗髓功中开筋点穴的重要性：
洗髓功中的开筋点穴主要是为了拉通我们体内的筋脉，激活我们的肾脏，重新激活我们的身体机能。内部可以调节运气，外部可以四肢。所以说内外兼修，让人体的精神和精神紧密结合。经过循序渐进的锻炼，五脏六腑、二筋、全身得到充分的调理，平衡阴阳，疏筋活络，调节人体新陈代谢，增强各部分的生理功能，从而达到强身健体、抗病祛病、抗衰老、延年益寿的目的。
开筋点穴，洗髓功功垂吊前的必要步骤，一种打开身体开关的方法。经络通气血运行顺畅。众所周知，悬挂需要气力同行，力量容易掌握。前期站桩也在打基础。最难掌握的是气。洗髓功是气功。如果气通的目的达到一半，让自己的气血运行顺畅是非常重要的。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频
