健身气功蕴涵着深刻的东方文化内涵

如今一谈到健身、养生、保健，很多人就希望能够既轻松又省时，既舒服又高效地解决健康的问题，甚至期望借助某种外在力量来快速实现健身目的，以便他们有更多的时间和精力去做他们认为更重要的事情。暂且不说这种观念是否正确，但至少是在宣传推广健身气功过程中必须要面对的现实。如果有对健身气功感兴趣的朋友可以加老师微信：18084038065，邀请免费进群学习，赠送健身气功全套学习视频。

当今社会人心浮躁，注重短期利益，尤其是那些社会精英，整日忙于事业、工作、家庭，时间、精力十分有限，同时性格取向也各有差异，所以，当他们要选择某种健身方法时，除了兴趣之外，首先要考虑的就是“投入产出比”，也就是说，这项健身活动到底值不值得去投入时间和精力。这时，他们就需要充分了解健身气功本身的价值，即对他们到底有什么好处。当这种好处通过他们的评价被认同，才有可能投入时间、精力、心意去做。因此，在健身气功宣传推广过程中，需要我们深入了解健身气功，彰显其价值。充分认识健身气功与其它健身方法的异同，突出其优势。

健身气功不仅是一种健身活动，而且与东方文化的发展有着内在的深刻联系。一方面，传统文化典籍中包涵着很多气功修炼的内容；另一方面，“内求”的思想与实践是传统文化形成与发展的重要内在根据。通过健身气功的锻炼，不仅可以强健身心，而且可以帮助人们更好理解中国传统文化，更好地继承和发扬传统文化中优秀的、先进的部分，从而自觉地提升自己的文化修养。有关这一主题，是很值得专家、学者去深入探讨的。

总之，健身气功是一项独特而优秀的健身活动，在宣传推广的过程中，只有抓住健身气功本身的特点和优势，予以突出、强调和清晰的描述，才能使人民群众充分、正确地认识健身气功这一事物，从而在选择健身项目时做出客观、理性的判断。这是一项健身活动能够健康、长远发展的基础。

那种在宣传推广时，仅仅将健身气功依附于中医体系的做法是不可取的，尽管他们之间有着诸多的联系和共性，但健身气功本身的理法系统才是其存在和发展的根基。健身气功普及和发展的原始动力，来自于健身气功在强健身心方面的显著效果，而其终极目标则是帮助人们建立起属于每个人自己的自我保健系统。只要我们坚持高举科学发展的旗帜，遵循简明、合理、易学、安全、高效的编创原则，健身气功就一定会迸发出巨大的发展潜力，成为广大人民群众积极参与、受益良多的健身活动。如果有对健身气功感兴趣的朋友可以加老师微信：18084038065，邀请免费进群学习，赠送健身气功全套学习视频。