站养生桩能使人体自愈

站养生桩，不用费神寻经找穴，无需敲经打穴，不讲意守丹田，静静地一站、微晃，健康就随之而来。不但筋骨、气血、脏腑功能得到增强，连人的神意都能得到调养。不少练过养生桩的人，性格和气质都发生了很大的改变，遇事更加豁达从容，意志变得坚强而富有魄力。不仅能固护元气、祛除邪气，也能及时的排解郁闷之气，让癌细胞进攻无门，还对运动性疾病，如外伤和劳损有效。以腰肌劳损为例，腰肌劳损的病人腰部肌肉没有一个是松软的，站养生桩的放松作用、肌肉的张力性运动和使血液循环旺盛的机制都是治疗腰肌劳损的好方法。练站养生桩一周左右就能够体会到其中的好处，感到轻松愉快，而且这种感觉是随着进程逐日增长的。如果有对洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送洗髓功全套学习视频。

现代科学认为，生命在于运动。
中国人对运动的理解更进一步：生命在于运动，但是要运动的适度，运动不能过度。久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋.古老华夏的阴阳平衡理论认为，世界的运转是靠阴性能量与阳性能量不断变化发展动态平衡来维系。

生命在于，动而与阳同波，静而与阴同德。

天覆地载，万物悉备，莫贵于人。人以天地之气生，四时之法成。阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。

正确的养生方法是：清净内守,调和情绪。神气清静内守，不宜躁动妄耗;强调清心寡欲，抑目静耳，调摄神志，顺应四时，常练静功，以保持神气清静，促进健康。

对于大多数普通人来讲，最简单容易操作的方法，是站桩，养生桩。

养生桩招式很简单，原理是用清泻祛积的方法，疏通洗涤脏腑血脉，这样才能达到精神自生，形体自盛，骨肉健壮，健康长寿的目的。

姿势一出气血会自动聚于下丹田炼精化气，调节整个身体的气血运转，启动先天的【振动模式】，与天地校准。等于开机重启，暂停被外界世界影响而产生的过度信息运行，释放过载的内存。如果有对洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送洗髓功全套学习视频。