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洗髓功垂吊妙在哪里？
那么修炼此法，妙又妙在哪里？下面分享，修炼强肾洗髓功的好处~
1、洗髓开肾：通过下体垂吊，拉住腹股沟，拉通神经络，把肾里的污浊通过新陈代谢的方式，排出体外，列如：大小便、出汗等。
2、恢复元气：通过吐纳、固精等方法让自己快速恢复肾气，保持肾活力。达到精满气足神旺的状态。
3、控制精关：练到中期（配合阴跷诀的学习），可以控制精关，达到随意射精的状态。
4、增硬增粗：通过垂吊，可以让阴茎上的经络更宽、血管变粗、充血量增加、海绵体维度增加。提高持久度、硬度、循环度、长度、粗度提高性生活的质量。
5、精子质量：可以使精子活力提高，增强后代基因。
6、健康长寿：活血养颜、延缓衰老，彻底激发生理机能的活力。
7、通过运动睾丸这个腺体，不断增加它的活力、强度。刺激分泌雄性激素，分泌更多的精子。达到我们想要的目的，性命双修。性能力强的人，一定是长寿的。
以上言语可能过于官方，就个人的体会来说：
首先，初次锻炼 必然感觉身轻如燕，气力有所增加，运气好的话，第二天的晨勃一定是顶呱呱。那么这里注意了，有人练完悬挂反而没有晨勃，这个是功法无效吗？错！这里恰恰是说明你的肾曾经的消耗过大，更需要认真的锻炼和调理。
然后，睡眠变好，胃口变大，能吃能睡，这难道不是人生基本的幸福保证吗？
继续 ，随着重量的提升，气感越强，对身体各个部位的控制力会越加的强，尤其是会阴、阴跷部位。
再细心点会发现，睾丸阴囊的收缩力变得好了些，阴囊变得紧实。会小的时候更小，勃起的时候仿佛更大了些。
再接着，身体的一些不适，逐步缓解甚至消失，具体哪些不适 ，个人有个人的问题，统一反馈的就是精神非常的棒，腰酸这种情况会减少甚至消失。
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