正统的洗髓功在垂吊重物的时候并不是单单用身体的器官的去垂吊

修炼洗髓功可以使我们的个人体质得到改善，增强人体各个方面的免疫力与抵抗力，这点已经在众多的学员当中得到验证。

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从来没有一种功法，能像洗髓功，激活男性肾气，生机勃勃、魅力无限。 从来没有一种功法，能像洗髓功，把男性能力提升到极限后，再次突破爆发，更上层楼。从来没有一种功法，能像洗髓功，在尽情享乐后，不但无损健康，反而强阳养生。

众所周知，洗髓功的核心功法是垂吊，大众普遍认为垂吊就是简单的用命根之处吊重物，靠身体的前后摆动来晃动重物，这也是因为众多培训机构，错误的功法体系造成的大众误解，也导致洗髓功领域出现了很多学员拉伤甚至造成终身遗憾的事件。

但正统的洗髓功在垂吊重物的时候并不是单单用身体的器官的去垂吊，而是吐纳配合动作，吐纳特有的丹田鼓荡之法将重物吊起，透过丹田的气机引导进行垂吊，丹田气非常充盈的时候垂吊就会轻而易举，重量的增加也不会对身体造成负担，丹田气机不足，靠身体的力量勉强进行垂吊会造成下体损伤，重量的增加会对身体造成负担，有害身体健康。

垂吊时要“以意导气”，这个“意”发自于心，心在五行中属火，肾属水。火的属性燃烧向上，水的属性阴寒向下。如果两者不能匹配，则会造成阴阳离位，那人就会多焦躁，而且身体多是虚寒的体质。如果将意念留在下腹丹田，则心火向下，水火相交，合既济卦。水得其温而不寒，火得其和而不燥。如此才能修身养性，精满气足，反之则精亏气虚，人则精神萎靡。

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