易筋洗髓功都有哪些特点？

易筋洗髓功并不是把骨骼拿去洗，而是先把气集中凝聚，再将温煦的气循督延上，这上行真气，闯关通脉，再将骨骼境化了，血液净化了，使骨坚、筋软、肉弹，这就是易筋洗髓功。

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易筋洗髓功的功夫有几点：

凝聚真气──洗髓功的效验在于凝聚真气，能够把气聚于一点，凝固在命根之处，修成温煦的“丹田之火”，这就是工夫的初步效验。

气血循督──把温煦的“丹田之火”提升上行就是气血循督，这温煦的气，是要通脉通关的，也就是大周天，小周天的循环，初开始时，血脉均是有阻碍的，修道人可以借着运动功，先把脉结松散，以助气的通脉通关，这气的畅行无阻，就是气血循督的效验。

融功化气──当“丹田之火”促使气血循督，通脉通关，便产生了融化的作用，这融功化气是使周身骨骼皆柔然，这是慢慢转化的，慢慢变换的。

脱胎换骨──这种功夫，有的称为脱胎换骨，有的称为大圆满心髓，而洗髓功就是通关。修练到完全成功的人，也就是全身之气无不通，周身全部通畅，没有一处闭塞。

万窍光明──易筋洗髓功修练成功，精神非常旺盛，永远不知何谓疲劳，运功一回，行住坐卧，精神绵绵若存，可以抵得上几次的睡眠，在 运气之时，所有毛细孔皆充满了气，也就是万窍发光明。

大凡修炼者，专心一志的洗髓修练，练精为气，练气化神，练神还虚，这是较模糊的说法。像精气皆化，形神皆妙，这是实修功夫圆满成就的大圆满心髓了。

易筋洗髓功就是内炼的功夫，完全运了元利之气，把真气通关通脉，变化筋骨，净化血液，身心洁净。

易筋洗髓功是把贪念炼成没有了，把瞋念化为虚无，把痴念变成了真正的智慧之光。

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