练习洗髓功一定要怀着敬畏的心去练习

洗髓功怎么练这个问题,其实不难回答。说神秘也神秘说不神秘也不是特别神秘。因为有很多古籍上面记载的都有,不过经过历史更改,渐渐就失传了。

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练习洗髓功一定要怀着敬畏的心去练习。因为这是老祖宗智慧的结晶能流传到现在已经实属不易,更加需要敬畏。古代武学讲究外练筋骨皮,内练一口气。很多时候核心就是这一口气。

要不你看现在社会的人们,即使是健身教练这样子身体这么棒的,也会有这样那样的疾病和问题,因为那是血液不干净,气不顺,经络不同,即使外面的体格再健壮也会生病的。而洗髓功就是让人呢内练一口气的。千万不要认为这只是一个强肾的功法。

洗髓功当中有一个步骤叫做打坐,打坐就是让人们静心,让练习者回归清静,属于禅修。所以千万不能把洗髓功看做是一个特别低俗的功法。只有自己亲自体验过,练习过才有资格去评判去评价洗髓功的好于坏!你可以不信,但不能诋毁。

练习洗髓功切忌:

1、心术不正

2、急功近利

3、不信不练

4、独自尝试

应该做到:

1、正心正念

2、水到渠成

3、心怀敬畏

4、专业指导

如果洗髓功的方法练对了，就效果上说，修炼洗髓功比练其他功法见效快且猛，尤其初练时，功效反应很明显，如特别有精神，食量大等等。练功者在某一段时间后，偶然会出现反效果，如精神疲乏等，这是“换力”的生理过渡现象，当这种现象过后，练功者自身潜藏的“真力”自会产生，而且持久不衰。

洗髓功对常人来说简单、易练，且能让初学者在几分钟之内体会到身体的变化，而皇室道家洗髓功最核心之处——在于从人体生理之根入手，借助重物垂吊的方式，通过外肾运动激活人体肾能量，调整阴阳,修残补缺，消除身心障碍,清除体内垃圾。肾气足，精血旺！

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