洗髓功女子正确的练法，洗髓功女子吊法图片

如何选择玉蛋?

我们在选购玉蛋的时候，也要谨慎一些，毕竟这是对自己的卫生与安全负责。玉蛋有很多种材质，原材料是矿物质的一种，所以在选择之前，要了解清楚它的成分构成，一定不要购买劣质材料制作的玉蛋，毕竟，我们练功，是要对自己的身体负责。所以推荐购买品质较好，且对身体有益的【和田玉】作为原材料，或者其它有益材质也可以，选择无任何染色、化学处理，并且工艺也非常不错的玉蛋。由于平台限制，无法发送玉蛋功全套视频，如果有对洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送玉蛋功全套学习视频。

比如玉蛋的表面要抛光到无孔，卫生纯净。因为玉有灵气，属于天然材质，再加上加工设计，可以轻松舒适的放入私处，尤其是练习前用温水清洗的过程中，能让它接近我们人体的体温，几乎完美承受我们的体温，提高良好的练习体验，毕竟，玉能养人，尤其是练习过程中，会无形释放出某种能量，通过私处夹着玉蛋运气的练习，可以增加气血循环与细胞代谢能力，有效提高女性魅力，紧致润滑，延缓衰老，定格青春。

点穴开阴窍?

相信了解过洗髓功的朋友都知道，洗髓功要开筋点穴，尤其是针对阴窍穴这一块，女性需要点穴开阴窍才可以进行运气垂吊的练习。阴窍穴位于二阴之间，会阴之上，丹田之下的某个位置，处于一个非常关键的部位，需要通过相应的手法，在固定区域进行按摩，点穴，拨筋等，这是每次垂吊前必做的方法。这块的练法，历代修炼家都视为珍宝，自古就有 "阴跷一穴秘不宣"的说法，也被称之为生死根、虚危穴、归根窍，复命关。

女子洗髓功，对于我们女性家人来说，初学第一次垂吊就可以明显感觉到身体的变化，而且初学阶段，我们练习的时间，一般一周不低于3次，每次垂吊时间10分钟以内，每次练习的总时间在30~60分钟左右。在垂吊练习后的3~7天会排出很多子宫恶露，污秽垃圾，自己会有明显的轻松感。在垂吊到500g的时候，隐私部位会恢复产前一样紧致。垂吊的方式，就是在人体的生理之根入手，通过丹田发力运丹田之气的方式，重往下吊，气往上走，通过外肾运动带动内肾运动，激活肾脏，调和阴阳，修残补缺，使肾气足，气血旺，自然而然的达到延年益寿，延缓衰老，强身健体，缩阴驻颜的目的。由于平台限制，无法发送玉蛋功全套视频，如果有对洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送玉蛋功全套学习视频。