女子洗髓功怎么练？女子洗髓功修炼方法 洗髓功女子吊哪里

洗髓功，男子女子都可以练，但是对于其中垂吊这一块，针对男子的身体特点，大多数人都能理解男子洗髓功怎么练，但多数人对女子洗髓功怎么练，如何练还很茫然。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，如果有对洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送洗髓功全套学习视频。

女子洗髓功，功法主要内容包括：开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、打坐这六个步骤。开筋点穴活气血通经络，吐纳就是吐故纳新，排出女子体内的浊气，吸入大自然的清气，使得女子身心舒畅，放松精神；拍打是经络拍打，根据女子身体经络的走向和特定的穴位，按照特定的方式拍打，从而活气血，通经络，排出体内的毒素垃圾；

女子洗髓功的导引动作，贯穿着循经取动、循经取穴、循经作势，都是根据经脉的走向规律和起止点来安排的，它与针灸、中医通过针刺和药物来疏通经络是一个道理；通过以上从外到内对经络的疏通，可以迅速打通全身经络，排出人体淤滞、邪气。这就解决了女性病患者经络不通，气血受阻的情况。通过系统练习从而达到女子驻颜回春，强精健体的功效。

尽管拍打、导引和吐纳对身体锻炼都非常实用，但对于女子洗髓功来说，它们全都只是整个过程的辅助程序，女子洗髓功与众不同的关键和核心，是通过女性生殖区吊甩重物，达到其他锻炼方法难以企及的良好效果。女子洗髓功核心功法垂吊，直接作用于阴道和子宫，垂吊时，需要借助特定的外物，导入阴道内，一般为适合女子身体并且有益处的玉石，方可进行重物垂吊，过大关者，可垂吊10斤以上。

女子洗髓功和玉蛋功
有很多朋友分不清洗髓功和玉蛋功，上面已经说过洗髓功主要有六大步骤，而玉蛋功就是六大步骤之一的垂吊。

在练习阴道吊重之前，需要准备：

1、玉蛋。

2、消毒液（如茶树精油）。

3、绳子（鱼线或者牙线盒）。

4、吊坠（可以用矿泉水瓶、砝码等）

女性洗髓驻颜术是通过对私处的锻炼，积累肾气，排出体内淤积的杂质、湿气、寒气从而达到紧致私处，是面庞容光焕发的目的。现代女性注重心灵成长的同时，却无法解决生理问题，阴阳失调带来的心身能量长期失衡，神疲体软，心神不宁，失眠烦躁，气血两亏，肾虚肾亏，妇科不适，内分泌紊乱，腰酸腿疼等症状。洗髓功的修习能有效地改善女性睡眠问题、妇科疾病问题、亚健康问题、过早绝经问题等。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，如果有对洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送洗髓功全套学习视频。