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活步之训练最难。点的感觉最不易找，双方在动步中处处寻找自己的均衡和对方的失整。而点上的力也是时松则紧有、时无，那么怎样去加强这种点上的感觉就成为战胜对方的法宝。活步搭手就是利用步法的进退调整自已与对方的距离而加强点的感觉，但由于对方也是在不断运动的，所以至要之处即在于我的步法要比对方步法的点多。也即总是到用步法的行进不与对方步法节奏相同。 在实际操作中，一旦与对方步法节奏相合，就往往处于被动，不但会失去机会进攻，而且防守也是被动的。所以在行运中不但要打乱与对方同步，而且要让对方步法跟不上我的节奏。使其步法散乱，所以上肢点的真实决定于下肢的位移。搭手时必须保持高度集中的精神状态，因为搭手摸点时有的人会乱来，抽手突袭，如果我们被对方偷袭成功，面子上过不去是小事，重要的是反证我们精神没有形成条件反射，触觉也没有良好的感知力，对方乱来正是我 们所需要的那种实作状态，应欢迎这种做法。由于平台限制，无法发送站桩全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频
虽然在摸点中不允许脱点，但搭手试艺双方均不存在好心眼。什 么情况都可能发生，因此，我们在前臂相搭的情况下，后手也必须保持相应的前抱横撑，一但对手突然抽手打击， 我后手前合护头撞进对方身体。另外摸点训练并不是象太极推手而与对方划圈，应该时时保持高度警惕，而且搭 手即利用各种技术克制对方，使其失去继续推下去的能力。这是因为实作中双方搏斗首先即形成，如搭手形式 的点的接触，而点的接触又是一霎那间的事情，如果不利用这种瞬间的接触去感知对方的力量，那么你就无法去 探知对方实力的虚实。但是“机不可失，时不再来”我们就要利用这种瞬间的接触去发挥自己的技术，可能对方 的力量是虚实不定，但我一定要在自身均整的前提下破坏对方的虚实，让对方的虚实不能形成变化，而处于被动。这一点，在实战中是尤其重要，摸点中就是训练这种能力。 双臂搭手摸点的训练是在四臂相搭的情况下体认对 方虚实的训练，现代体育学科中的散打技术往往在两人距离较近时形成了纠缠而抱摔到一起，虽然有时也会把 对方摔倒，但缺乏爆发力，对方既使摔倒也会爬起来再战，更有二人纠缠时往往是一齐摔倒的现象。双臂搭手 摸点的训练就是解决在双方近身接触中有效地利用手臂相搭的点破坏对方的重心，再进行近体发力的一种技术。
在搭手摸点中人体的平衡相对要稳定，但由于是双手的进攻，则更加给以感知由于两个点的接触揣摩对方的意图。由于是两个点的相互搭接，我们的身体相对要近一些，但是由于重心的前三后七和前七后三，身体依旧是斜 面的形式，两小臂在开始之际彼此是一搭一接，互不吃亏手在上为搭，手在下为接其运动的路线是上下的螺旋 缠绕滚动，这样，我们点的接触实际是小臂的一圈。由此，点上的不定更须有良好的听力。另外，无论是双手双脚都要避免单双重的弊病。 所谓单重，即力量的绝对片面。所谓双重，则指力量的平均。这两项均为习拳之障 碍，因而必须时时注意。搭手较艺最忌力量绝对孤注～掷和力量平均不分虚实而无变化，所以必须保持单双重 的互换。点上相搭，一虚一实，步法行进一重一轻，身体变化一松一紧。
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在搭手摸点中人体的平衡相对要稳定，但由于是双手的进攻，则更加给以感知由于两个点的接触揣摩对方的意图。由于是两个点的相互搭接，我们的身体相对要近一些，但是由于重心的前三后七和前七后三，身体依旧是斜 面的形式，两小臂在开始之际彼此是一搭一接，互不吃亏手在上为搭，手在下为接其运动的路线是上下的螺旋 缠绕滚动，这样，我们点的接触实际是小臂的一圈。由此，点上的不定更须有良好的听力。另外，无论是双手双脚都要避免单双重的弊病。 所谓单重，即力量的绝对片面。所谓双重，则指力量的平均。这两项均为习拳之障 碍，因而必须时时注意。搭手较艺最忌力量绝对孤注～掷和力量平均不分虚实而无变化，所以必须保持单双重 的互换。点上相搭，一虚一实，步法行进一重一轻，身体变化一松一紧。
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总之一切运动皆由点上感知，由身体变 化而得。其技术形式也由此而得，双臂搭手摸点之技术应时时保持站桩的六面支撑状态。运动中以步为先欲进 先撤。 欲撤先进、欲左行而右行、欲右行而左行、欲横先竖、欲竖先横、欲上先下、欲下先上、欲中先偏、欲偏先中， 凡此种种，虚实不定，松紧至为，一动皆动，均不失矛盾之 错综之法。二人相互搭接做立式环绕运动就会出现几圈之后搭 接的变化，但无论怎样我之双手指力均不离对方中线。而对方指力也同样时时不离自己之中线。 摸点不是顶牛，谁力大，谁体格壮谁就占便宜，这时就须利用步法的位移去瓦解对方的攻击，所以，点上必须保持松柔的轻灵状态。当对方在环绕中抓住机会突施虎扑想利用点的松紧把我撞出，我点上若承受其力必紧，这样就会被发放出去，所以这时我应点上不动，利用三角步迅速横移半步，把身体调到对方的侧面，这样对方向前之发力就会落空。当我在横移之际，后足立即擦膝摩腔，并提膝射腿撞入，把对方重心撞起。 这就是横走竖撞的方法。横走竖撞的方法在于步法的连续性，我的横移并不是为了逃避对方的进攻，而是利用对方发力的一 瞬间其力空，立即变为主动的进攻，但是点上的力不能抽回，而是撑住，因为对方之力是向我身体发来的。我身体 一横对方之力已无法作用我之身体。点上所受力也会因手臂与身体的横错而威力大减，由于对方没有控制住我的重心，正处在一种即将变化之际，我就必须利用这短暂的时机，迅速做出反应，形成主动的发力，提膝射腿撞人 对方的中线（对方的两腿之间）。
尤其重要的是当我发力之际，是身体的撞进，点上只要保证支撑即可。如果对方 点上突然一松，我双手就会撞入其身体，如果对方点上撑住我，我就利用身体的惯性通过点的接触把对方抖出去， 发力时点上虽不动，但小臂应随身体的撞入突然拧滚，使 锋棱突起。空点发力是相应对方正面发力的又一种技术手段， 即当对方正面撞入之际，我点上不动步法迅速后撤一步，避开对方的足踏中线，同时身体前倾使前足之虚点再迅速撞入对方。当我后撤一步之际，对方之脚踏中线落空，其发力因为没有形成夺位会落空，而 我后撤之际是突然地把身体起形成弓形。这时我的重心处在一种失衡状态，所以必须前踩一步才会形成均衡。由此，这正是我发力的良好时机。由于平台限制，无法发送站桩全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频
