拉筋，不仅仅是抻拉腿部筋键，而是打开腿部经络，疏通气血，驱邪散寒，强身健体。

        腿部运行着人体六条经络，肝、胆、脾、肾、膀胱、胃。拉筋的作用就是将这些经络里的垃圾清除，从而起到强身健体的作用。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，如果有对洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送洗髓功全套学习视频。

        在练习易筋洗髓功的时候，需要进行洗髓功拉筋，老辈人常说“筋长一寸、寿延十年”，“老筋长、寿命长”通过抻筋拔骨以及开筋 能够将身体的筋骨进行一次拉伸，

       因为身体如果长时间的久坐不动就会产生筋缩的情况，而筋缩会导致各种疾病发生，通过抻筋拨骨能够起到排毒、祛痛和排毒以及提升男性健康，以及改善各类慢性病的问题，

       通过在拉筋的过程中，身体的胯部以及腘窝和大腿内侧均有痛的感觉，则说明这些部位有筋缩的情况，则会导致经络不通，疼痛，通过拉筋能够使经络变得柔软，能够让脊椎以及腿部的筋络复位，能够达到“骨正筋柔、气血自流”，并且能有效的改善身体以及四肢各个部位的酸胀痛麻的情况。

        通过开筋能够有效的打通身体背部督脉膀胱经。由于督脉是诸阳之会，此脉通则身体强，督脉在脊椎上面并且直通脑髓，通过开筋 来打通任督二脉就就是此意，而膀胱经则是身体当中的排毒系统，也是作为抵御风寒的要塞。

       如果膀胱经通畅，则风寒湿邪则会难以入侵，并且体内的毒素会及时排除，同时，膀胱经又是政府的俞穴所在位置，疏通膀胱经则会对于脏腑非常有利，同时，对于改善肝脾肾也有很大的作用，这三条经络不畅也会导致出现各种问题，因此通过抻筋拔骨也是能够更好的改善这方面问题。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，如果有对洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送洗髓功全套学习视频。