开筋点穴是在打开内气与外界沟通的一个渠道，身体是门户，而“开筋点穴”就是打开身体密码的钥匙，没有这把钥匙就无法打开身体康健的大门。此过程过于神秘，在此不作过多赘述。切记一点，此过程必须由资深师傅根据个人练习情况亲自完成。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，如果有对洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送洗髓功全套学习视频。

       我们身体的老化和筋骨是有很大关联的，随着我们年龄的增长，身体会出现像腰酸背疼，头晕呕吐，眼花疲惫，浑身无力的情况。相信很多人都对中医经络等学说有一定的了解，但对于打通筋络这种说法就不得而知了。我们常见的生活中也有拉筋的练习，但对全身筋络来说起到的作用不是很大。所以在练习洗髓功的时候就需要开筋，尤其是在垂吊之前针对外肾（海底轮）及周边区域的开筋点穴是整个易筋洗髓功的重要枢纽。

       每个人的身体状况不同，开筋点穴也是因人而异。师傅会以周天循环的顺序依次按摩对应的穴位，刚开始按摩的时候没有没有不舒服的感觉，等全部穴位打通后会感到一股暖流自下而上汇于百会，这时气血循环畅通，也就可以练习垂吊了。

       大椎穴是易筋洗髓功“开筋点穴”重要的一个穴位，这个地方疏通之后，人体的很多常见亚健康状态都能得到明显改善。如：头晕、头痛、上肢麻木等，少林易筋洗髓功通过开筋点穴，让生成的精气顺畅的通过会阴，从而保障垂吊的气息均匀通畅，此外开筋后，元气补充更足，气机导引到丹田更能保障大小周天通畅，人的身体会变得越来越健康。

        当我们有了一定的身体拉扯基础我们就可以进行跟进一步的站桩锻炼学习。

        但是值得注意的是我们在练习其他训练项目的时候我们前面学习的功法也要持续不断的学习、训练。比如我们前面讲解的吐纳，我们也要持续的做下去，好好疏通我们的身体内部状况。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，如果有对洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送洗髓功全套学习视频。