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驻颜术望文生义，乃为将其容颜固守，让其不在跟着时间的消逝而容颜衰改。古今不乏有经过驻颜术而到达永保青春的女性，包含现代一些明星。也曾亲眼见证许多道家的坤道（女道士）虽年纪日增，却容颜不改。由于平台限制，无法发送全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频
驻颜术，是一种改造身体内部和完善身体机能以及激活生命元能的一种功法。所以，一般来讲，修成之后，能够使得自己的寿命添加。消除疾病，永保青春，样貌中止在自己当初修行的样子。而一旦女性的年纪超过了49岁，也便是黄帝内经中将的七七之数之后，想在修行驻颜术，其难度会添加许多。
我国有一句老话叫“医道同源,十道九医”。我国历史上最著名的医师,孙思邈、华佗、扁鹊等,多是道长身世。道家“贵生”,看重身体,具有完整的摄生系统和医治手段。道家心圣门摄生健身功源于道家全真龙门派济南分支——心圣门，据传系由唐代道家名医孙思邈所传健身摄生功法之一。
中华心圣功分武、医、术、法四大系统。武以太极为基，分养气、练气、技击诸法；医以内病外治为主，兼以练气为辅，合和六合之气，调整自身阴阳，终成益寿延年之体；术论乾坤八卦，预卜曩昔未来；法讲扭转乾坤，驱除世间损害之恶。元鑫子曰：道家玄门四奇妙，武医术法件件好，武是强身健体技，医是看病救人艺，术是指点迷津数，法是登峰造极宝，勤修苦练终得道，济世度人乐逍遥。
庄子最早提出“摄生”的概念。在《摄生主》中,文惠君从厨子那里懂得了摄生的方法。如同解牛,刀刃要想长久尖利,有必要适应天然,在牛体原有的空间穿行,不碰及硬骨。同样的道理,适应天然是摄生的根本规律。庄子提倡天然、简淡的饮食,考究“其食不甘”与“自甘其食”,与老子的“味无味”一脉相承。
驻颜术练的是精、气、神。古人认为，精能化气，精满则气壮，气能生神，气壮则神旺，神旺则身健，身健则少病，内则五脏敷华，外则皮肤润泽，容颜光荣。驻颜术不仅是为美容而设的，并且还可全面地调整人的身心，使人永保青春生机，具有推迟衰老的功效.
调气：以呼吸吐纳为基本操作。从天然界吸进的清气，不但能增强元气、充分脏腑，还能够进一步推进气血在全身的运转，使五脏六腑、四肢百骸都得到充养，这是健美的根底。 气在容貌美丽中起着重要的效果；气的盛衰密会影响面部光泽，不管何种面色，只要气盛就会光泽有神，即使是天生偏黑或偏黄的肤色也能给人美感；并且血随气旺，气血充盛的话，皮肤天然有光泽且富弹性，使面部光润润滑、毛发润泽。
调心：是调控心理意识的状况，也称为练神，其意义在于改变意识活动的内容和方法。调心即调整大脑皮层处在放松状况，此时人的潜意识（道家称为‘元神’）易显现出来，元神的效果在于对人体起自我调节效果，越是在清静安定状况，元神就越简单起调整效果。由于平台限制，无法发送全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频
调神：
一、可使心神安定、情绪稳定，许多美容困扰如黄褐斑、青丝、皮肤炎症等，均和情志变化有关，道家驻颜回春功的调心能使人情志安定、精力放松，从而能防治此类疾病。
二、可改善睡觉，若睡觉不足或睡觉品质不佳，会让美丽大打折扣。
三、元神有主宰统驭全身的功用，元神安定能使脏腑各司其职，发挥各自的效果。
四、神能驭气，可随意调动气的运转，使其行所当行、聚其所当聚。
五、可改善人的精力气质姿势，更高层次的美感是寻求一种对姿势优雅、神采灵动、气韵生动的美。
驻颜术操练
一、驻颜先天练气术之入门七式
【一式】
一式两脚平行而立，与肩等宽，全身天然放松，舌抵上腭眼睛微闭，意守丹田，两手如抱球状，置小腹前数寸， 两掌的劳宫穴兑着肚脐 ，意守丹田顷刻，即可联系吐纳之术。
练法：以鼻呼吸，要求慢，细，匀，长。吸气时，幻想将树木或天然界新鲜之气从鼻渐渐吸入丹田，吸气时，小腹兴起，吸足后需中止一下再呼气。悠悠将气呼出，小腹跟着缩短，吸气时手掌可稍作扩张，稍远离小腹，意想抱着一团气，呼气时手掌可稍收尽小腹。此式练10至20分钟。功理：引后天之清气与先天之气结合，有扶正祛邪，壮补脾胃的效果，功效快捷，对脾胃虚弱，肾亏腰疼等效果有显著。
【二式】二式站法如一式，先将双手掌向头前上方伸举，掌心朝死后，手指朝天，两掌相距如肩宽，伸举时渐渐呼气。然后慢慢将双掌回收到小腹前。手掌向下，手指相对，一起吸气入丹田，待气挺稳，才能呼气。呼气做法如前。此式着重在吸气，吸气时意想天然界新鲜之气从鼻吸入，随手下降与丹田。
此为采气补齐之法。练10分钟左右
功理：经过采气进一步练足丹田气，此乃练气之本，对体系虚弱，肠胃诸病，阳痿，遗精，妇女带下，等效果甚佳，是发气后补气的方法之一。
【三式】三式站法如一式，先直立，然后下蹲或骑马步，双手掌心向上，自下慢慢上托至鼻前方。一起吸气，小腹渐缩短，胸部扩张。稍停。翻掌向下，慢慢降至小腹前，一起呼气，小腹兴起，上脱和降下都是手指相对，上托时意念双掌托起两座浮屠，降下时意念将；两根木桩压入地下，反复练9次。
功理：疏通丹田至劳宫这一段经络，为发气看病打好根底，可医治肩周炎。关节炎及手三阴经诸病。
【收式】收式如一式，双掌心对着丹田，意想抱着一个气球，意守丹田顷刻即可由于平台限制，无法发送全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频
