众所周知开筋点穴被称为打开身体开关的一种方式，是洗髓功修炼过程的必备环节，为后面垂吊练习奠定基础。开筋环节，易筋六式练习，可以有效舒理三焦，拉伸膀胱经，肾经等，对肩颈问题，精力倦怠等亚健康问题有非常好的调理作用，需要注意的是，三高患者需要谨慎练习，注意强度，切勿起身太猛，容易出现头晕现象。如果有对洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送洗髓功全套学习视频。

       在练习易筋洗髓功的时候，需要进行洗髓功拉筋，老辈人常说“筋长一寸、寿延十年”，“老筋长、寿命长”通过抻筋拔骨以及开筋 能够将身体的筋骨进行一次拉伸，因为身体如果长时间的久坐不动就会产生筋缩的情况，而筋缩会导致各种疾病发生，通过抻筋拨骨能够起到排毒、祛痛和排毒以及提升男性健康，以及改善各类慢性病的问题，通过在拉筋的过程中，身体的胯部以及腘窝和大腿内侧均有痛的感觉，则说明这些部位有筋缩的情况，则会导致经络不通，疼痛，通过拉筋能够使经络变得柔软，能够让脊椎以及腿部的筋络复位，能够达到“骨正筋柔、气血自流”，并且能有效的改善身体以及四肢各个部位的酸胀痛麻的情况。

　　通过开筋能够有效的打通身体背部督脉膀胱经。由于督脉是诸阳之会，此脉通则身体强，督脉在脊椎上面并且直通脑髓，通过开筋 来打通任督二脉就就是此意，而膀胱经则是身体当中的排毒系统，也是作为抵御风寒的要塞，如果膀胱经通畅，则风寒湿邪则会难以入侵，并且体内的毒素会及时排除，同时，膀胱经又是政府的俞穴所在位置，疏通膀胱经则会对于脏腑非常有利，同时，对于改善肝脾肾也有很大的作用，这三条经络不畅也会导致出现各种问题，因此通过抻筋拔骨也是能够更好的改善这方面问题。

开筋点穴误区

开筋点穴因人而异，也有一些大师，点穴师傅，他们以本身内气聚于右手食指中指按周天循环次序顺次按摩戳刺对应穴道，初始并无异感只感觉师傅手指微热，坚固如铁，随后如周天打通会感到一股热流自下而上汇于百会，如此气血循环疏通，全身发热出汗。

 

但是要记住，功力是自己练出来的，因为开筋点穴势必会涉及到垂吊与垂吊冲关，这是垂吊前必须得步骤，每次垂吊前都要开筋点穴，开筋点穴有全套的也有简单的，也根据大中小三关的冲关重量，练法有所区别，这是打开身体开关的一个方式，不是说只能大师、师傅过功才能开筋点穴，所有一定要理性对待！经络的打通，绝不是一次两次开筋点穴就可以做到的，所有不要认为只有师傅才能给你开筋点穴，这是自己在家就可以进行的，或者家人帮助你，效果都是一样的，毕竟道家洗髓功的色彩太神秘，所有很多人都不知道它的核心所在，因为传承下来，本就是一套系统的锻炼方法，本就是要造福世人的。

因为某些机构会故意强调必须由师傅进行开筋点穴才能达到效果，实际上这是一个嘘头，就比如洗髓功垂吊的重量，没有学过吐纳运气的，经过开筋点穴能垂吊40斤吗？所以要理性看待，毕竟，问你要不要开筋点穴，就是问你要不要付费学下一个步骤，是收费的商业手段，其原理过程没有想象的那么复杂。因为功力效果都是自己练出来的。

如果你还是认为要大师给你开筋点穴，那么你可以去一次理疗店，按摩店，你看看里面的师傅，针对你的穴位按摩，拨筋，你会不会全身发热出汗，这是一个道理，主要就是方法，像这个开筋点穴，在教程里面就有详细的解释，需要可以加我，里面有详细的演示与方法，但是具体的练习肯定是因人而异的，主要就是方法的问题，尤其是针对生殖区域筋缩部位，进行点拨，按摩穴位，打通性腺，打开生殖区域，让气机通畅。如果有对洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送洗髓功全套学习视频。