很多朋友问洗髓功会不会不安全，可以很负责任地说，如果按照老师的教法，绝对安全，道家洗髓功，在垂吊前需要开筋点穴、打开身体通道，使人体的内环境得到一个健康发展的出路。所以洗髓功被认为是最安全、最高效的养生功法。现在皇室养生洗髓功开班也有四五年了，从来没有出现过一例安全问题。想要学习开筋点穴或者全套洗髓功的，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送洗髓功全套学习视频。

         洗髓功中的开筋点穴主要是为了能拉通我们体内的筋脉，激活我们的肾脏，让我们的身体机能重新活化。而开筋点穴又分为三个步骤：点穴开阴窍，凤凰涅槃、空床功。

        开筋点穴是洗髓功垂吊前的必须步骤，是打开身体开关的一个方式。关于洗髓功我就不过多的给大家阐述了，不知道的朋友可翻阅前面的文章了解，洗髓锻炼是通过洗髓运动养生，修炼外肾强化内肾，把垂吊和呼吸吐纳的能量往身体里面打进去，通过外肾、内肾、奇经八脉、十四经络，然后打进五脏六腑精气神和气血水平提升上来，从而达到平衡阴阳、协调脏腑、通经络、调节气血的作用。

       内可以调息运气，外可以活动肢体，故说内外兼修，练者可以皮，肉，骨，筋，髓，历代学者认为练习此功法，可以使人体的精气神三者周密的结合起来，经过循序渐进的锻炼，使五脏六腑，加上二筋脉及周身得到充分的调理，又能平衡阴阳，疏筋活络，调理人体之新陈代谢，增强各部之生理机能，从而达到强健体质，抗疾祛病，抵御衰老，延年益寿的目的。

        每个人练功的方法不是千篇一律，如果能“征服”百来斤的砖头，那所谓的“控精术”和“固精术”就不叫事了。坚持练习洗髓功，可以做到“交而不泄”，想泄就泄，想不泄就不泄，还可以“黄河水倒流”，还精补脑，可以通过督脉让气往上走，达到精满不漏，收放自如的目的。开筋点穴是洗髓功的重要一步，想要学习开筋点穴或者全套洗髓功的，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送洗髓功全套学习视频。