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练易筋洗髓功有什么好处？
洗髓功是一种强身健体延年益寿的运动养生方法，不靠任何药品、补品，靠自身锻炼增强自身身体素质的一种养生方法。并且不存在有副作用的说法。练习洗髓功并不单单只是练“性”，更准确的是说是通过练“性”来提高自己的身体素质，激活体内的脏腑器官，从而达到真正意义上的强身健体，重振雄风。
男性洗髓功是针对男性生命能量区的特殊锻炼，表面看似专门提升男性功能、提升男性生命力，实则通过特殊部位的非常手段锻炼，可养内肾、练外肾，全面增强男性肝肾功能，肾气足气血足的男性性能力自然非常强。它直接锻炼男性生命中枢外肾和宗筋，将肾的生理机能的活力彻底的激发出来。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频
女子修习洗髓驻颜术是通过对私处的锻炼，积累肾气，排出体内淤积的杂质、湿气、寒气从而达到紧致私处，是面庞容光焕发的目的。它还是提升元气、补充肾气最快的一种功法，又叫“迟老还机术”，在古代它还被称为“迟老还机术”，有着“返老还童”的意味在里面，它将生理机能的活力彻底地激发出来，使衰弱的机能再度起死回生，延年益寿。
男士修炼洗髓功的好处：
1、返老还童：祛除皱纹、白发变黑、脱发重生、步伐矫健；
2、体型塑造：胖人变瘦、瘦人变壮，塑造健康体型；
3、提高精气神：使人精力旺盛、气血充足、神清目明；
4、解除“男”言之隐：祛除前列腺疾病，使修炼者远离痛苦，重现雄风；
5、远离心脑血管疾病：清除血管中的油脂、杂质，避免心梗、脑梗，及脑梗后遗症的复发；
6、慢性疾病调理：对高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病有明显的调理康复效果；
7、造出优秀下一代：提高精子质量（种子好）和精子密度（种子多），孕育出健康聪明的好宝宝；
8、术后康复：癌症术后康复，大型手术术后康复；
9、延缓衰老：身体各器官机能都保持在年轻健康状态；
10、阳刚之气：促进男性荷尔蒙分泌，使之更有阳刚之气；
11、消除亚健康：消除疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等不良状态。
以下是练习男子洗髓功后的真实案例：
1.晨勃
练习洗髓功3到7天，以前没有晨勃情况会得到改善，许多家人练习过后都会被晨勃胀醒。
2.延长男性性生活时间，增大增粗等
洗髓功通过垂吊，可以让阴茎上的经络更宽，血管变粗，充血量增加，海绵体纬度增加，这样不仅可以增大增粗，还可以提高持久度硬度等。
3.提升精力
练习洗髓功后全身轻松，工作更有精力，效率更高！
4.改善精索静脉曲张
许多家人有精索静脉曲张的情况，练习洗髓功后得到有效的改善！
5.改善前列腺炎
前列腺炎至今没有专门的治疗方法，只能通过长期的调理才能康复，而且很有可能复发，练习洗髓功后，前列腺炎可以得到明显的改善，使患者少受前列腺炎的折磨，并且在长期练习洗髓功后前列腺炎不再复发，安全可靠，比用药物调理更健康有效，是不二之选！
6.改善三高问题
中国十几亿人口，患有三高的不在少数，大家都知道如果得了高血压等，那就是一辈子的药罐子不离身了，就怕突然血压一高然后倒下就不省人事了，练习洗髓功后，可以有效改善自身体质，调理自身气血，更重要是能调节自身的心理状况，从根本上改善病人的身体和心理，在服用降压药的剂量上会有明显的减少，更甚者有不再用药的情况（千万要根据自己的情况进行用药，不能盲目的停药）
7.失眠
洗髓功不仅能让我们白天精力充沛，在练习洗髓功后全身轻松，晚上睡觉自然更加舒畅，可以改善我们多年失眠的毛病！
8.减肥塑形
练习洗髓功后，曾经的大肚腩等肥脂会减少，肥胖是产生各种疾病很大的影响因素，减肥后病症自然减少。
9.腰椎等顽疾
现代人经常久坐，对于我们的颈椎腰椎尾椎等危害极大，练习洗髓功可以优先改善这些顽疾。
10.祛痘
帅哥一枚，可惜被痘痘耽搁了多年，经过练习洗髓功，从根本上得到改善，终于抗痘成功！
11.糖尿病、滑膜炎
女子修炼的好处：
1、皮肤粗糙松弛、脸暗淡蜡黄变白皙红润、淡斑去皱效果明显；
2、脱发再生、白发变黑、减肥瘦身、丰胸提臀等明显改善；
3、妇科积液/炎症、阴道松弛、肛肠疾病、尿频、痔疮便血等快速改善；
4、宫寒、月经不调、痛经、闭经、子宫脱垂、内分泌失调、手脚冰凉、不孕不育、性冷淡等持续改善；
5、失眠多梦、健忘、头晕乏力、气血不足、飞蚊症、视力模糊等状况改善；
6、乳腺增生、脂肪肝、肿瘤/癌症术后康复、产后康复等状况改善效果明显；
7、糖尿病及并发症、高血压、高血脂、心脑血管、早衰等快速改善；
8、呼吸系统、泌尿系统、淋巴系统、心脏功能、神经系统、肠胃功能等改善；
9、骨质疏松、颈肩腰椎疼、风湿等骨病问题改善；
10、排湿寒/淤毒、活化细胞、净化血液、洗涤骨髓、加速新陈代谢、提高身体免疫力。
女子修习洗髓驻颜术是通过对私处的锻炼，积累肾气，排出体内淤积的杂质、湿气、寒气从而达到紧致私处，是面庞容光焕发的目的。它还是提升元气、补充肾气最快的一种功法，在古代它还被称为“迟老还机术”，有着“返老还童”的意味在里面，它将生理机能的活力彻底地激发出来，使衰弱的机能再度起死回生，延年益寿。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频
以下是练习女子洗髓功后的真实案例：
1、初始练习可改善失眠多梦现象，便秘现象；
2、初始练习皮肤状况就有明显的改善，长期练习下来皮肤变得光滑细嫩，告别蜡黄皮肤；
3、坚持练习可以发现身材变好；
4、最直观感受是阴道变得紧致，可感觉阴道蠕动变强，明显变紧，长期练习可恢复产前状态，练至最小玉蛋，阴道变得如处女般紧致，达到一指缩阴；
5、阴道内环境变得正常，可感觉内液体增多，性交痛的症状消失，变得更为敏感，更易达到女性高潮；
6、过早绝经的女性朋友在j练习后可恢复例假；
7、患妇科疾病的朋友，在练习7~15天可发现白带变得正常，妇科炎症得到改善；
8、宫寒患者练习1次即可感受到子宫处有明显的暖流，坚持练习至月经到来，会发现痛经症状减弱，月经周期变得正常；
9、意外之喜，增强受孕几率，请一定在辅导老师指导下进行练习
常 见 的 病 症
如：高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、腰间盘突出、腰肌劳损、肩周炎、鼻炎、神经衰弱、痛风、肥胖症、四肢冰凉、记忆力减退、精神恍惚、失眠、严重失眠、贫血、内分泌失调、肺炎、便秘、低血压、心脏病、抑郁症、甲亢、骨质疏松、老年性尿失禁、肾病、痔疮、关节炎等等。
男性健康疾病：勃·起功能障碍、不举且很软、射·静功能障碍、遗·精、包·皮·包·精、肾·虚、前·列腺疾病、手·音、前·列腺炎、精·囊炎、精·索静脉曲张、睾·丸炎、前·列腺增生、疲·劳综合症、肥·胖综合症、脱发、性·健康疾病等。
女性健康疾病：慢性盆腔炎、月·子病、子·宫·肌瘤、宫·寒、经·期疾病、皮肤暗沉、不·孕不·育、宫·颈炎、月经失调、身材比重失调、音·道松·弛、女性乳·腺增生、妇科炎症、痛·经、皮肤暗沉没有光泽等等。
看 身 体 反 应 反 馈 隐 疾
正是因为有上述各种亚健康症状，所以我们才需要学习洗髓功。如果身体没有上诉情况，也不代表你的身体情况就一定处于健康状态。因为我们身体内的经络，是在近代才发现的，而我们老祖宗早在几千年就发现并运用。
当我们练功时，身体他会出现相关的反应，比如站桩，站桩的过程中，气血不通的地方会有塔塔的感觉异响，再久一点，身体会发抖，不自如的发抖，它是有气血不通的地方先抖，随后才是正常的部位，最后是隐疾特别深的地方开始抖动。洗髓功各大步骤，修行的各个阶段，身体的反应都是不一样的。所以练功是可以反馈我们的身体情况的。
我也只能说是练过的，自己体验到这种神奇的效果的人，必定坚信不疑，深信我们老祖宗的传承，至于其他没接触体验过的人，再怎么说也没用，毕竟古代多少皇帝不是体验到这些效果而想修仙的呢？所以本文也是写给想要改善身体健康的朋友和想学习养生的朋友。好了，今天就简单的介绍到这里，欢迎大家添加老师微信：18084038065，进入我们洗髓功免费同修群一起加油练习
