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洗髓功练习需要哪些工具？洗髓功男性女性工具大全
洗髓功练习需要哪些工具？洗髓功男性女性工具大全？洗髓功在练习过程中也是需要使用工具的，而主要的练功工具是在垂吊，拍打和打坐部分。下面介绍的工具都可以在网上直接搜索购买，如需自己制作吊布，请咨询辅导老师制作。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频
男性垂吊：
前期垂吊重量不高，推荐使用吊布、水袋，重量可以任意调控0-30斤，方便自己练习。
吊布要质地柔软，最好是丝绸，这样对于关键部位有一定的保护作用。如果是自己制作，那么一定要选择非常柔软的吊布。
水袋不要太大，避免影响练功的情况，一般20斤或者30斤即可。
后期重量上去了可以用哑铃片和吊杆代替吊袋和矿泉水，这个阶段重量一般很高，对练气运气需要很好的掌握，利用哑铃片可以更好的压缩重物体积以及大跨度的加重，以方便垂吊。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频
女性垂吊：
女性垂吊和男性不同，主要使用的工具有：
1、玉蛋。
2、消毒液（如茶树精油）。
3、绳子（鱼线或者牙线盒）。
4、吊坠（可以用矿泉水瓶、砝码等）
使用玉蛋的时候，每次都要消毒，建议使用茶树精油，因为茶树对妇科病毒、细菌杀伤率很高。消毒后呢再用温水冲洗干净然后才能塞入yin道。茶树精油消毒后，再用温水冲洗，以免破坏yin道内部益生菌群的生态环境。不能用酒精灯刺激性的消毒。玉蛋每个月可以用热水煮一次。热水煮一两分钟即可。平常使用就用茶树即可。消毒后穿线系上重物，线可以选择牙线、鱼线等不脱毛的线即可，如果觉得牙线太细，可以选择戴玉饰品用的红线。但每次都要换线，做好卫生。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频
洗髓功拍打：
主要使用的工具有2斤拍打棒和3斤拍打棒，最好选择不锈钢材质，原因结实耐用。
2斤适用于前期新手练习，以及普遍大众人群皆可使用
3斤适用于身体素质高，承受能力强的人群，掌控好力度，避免拍打出现内伤。
打坐：
在家打坐可以用枕头或者靠枕垫在臀部后面，也可以借助专门的打坐垫，这样会使打坐更加舒适。
总结：
以上就是一般情况下使用的工具，如果有特殊的要求，也可以按照辅导老师的建议使用工具进行辅助练习，练功不是一成不变，根据自己的身体情况，以及练功的实际反应进行调整，只要是对自己练功有益处，都是值得提倡的。好了，今天就简单的介绍到这里，欢迎大家添加老师微信：18084038065，进入我们洗髓功免费同修群一起加油练习
