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练习洗髓功有哪些好处呢 ？
练习洗髓功有哪些好处呢 ？我们常说练功练功“一日练一日功，一日不练十日空”，只要您能坚持洗髓功的练习，您将会获得以下受益：由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频
1、记忆力增强
随着年龄的增长，人的记忆力也在衰退，每天习练洗髓功，记忆力会越来越强。
2、经络畅通
久坐少动，经络就会僵硬，会有小疙瘩，坚持练洗髓功，经络疙瘩就会减少、消除。
3、身轻心安
身心疾病来自气血不通，气血不通根源是经络不通。通过洗髓功修炼，气血通畅了，身心也就自由了。
4、心脏功能增强
洗髓功吐纳、垂吊均能增强心脏功能，使心跳缓慢而有力。
5、养护血管
修炼洗髓功能增强血氧含量，养护血管，增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。
6、增强筋骨力量
生活没有规律，易导致全身筋节僵硬而没有弹性，从而没有力量，修炼洗髓功有效强壮筋骨，关节也变得灵活。
7、减少五脏疾病
修炼洗髓功通过垂吊、吐纳来带动全身脏腑运动，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就治愈。
8、治愈三高
坚持练习洗髓功几个月，三高就三和了。对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等都有良好的作用。
9、精神快乐
医学讲人不愉快与血性有关系，洗髓功能减少血糖、血脂，排除血淤、血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人自然愉悦。
10、减少心肌梗塞
医学里讲，心肌梗塞主要是气血不通畅，血凝块堵塞血管而造成的，洗髓功能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。
11、肾功能增强
洗髓功核心功法根部垂吊，通过外肾带动内肾运动，坚持习练，气足精旺，肾功能大幅提高。
12、延年益寿
生命在于运动，洗髓功是一种静中有动、动中有静的传统养生功法，坚持练习可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪。并且能有效保持肾脏的年轻态，肾强寿命自然延长。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频
肾为先天之本，生命之根，藏真阴而寓元阳，为水火之脏。肾藏精，精宜藏而不宜泄；肾主命火，命火宜潜不宜露，人之生身源于肾，生长发育基于肾，生命活动赖于肾。肾是人体阴精之所聚，肾精充则化源足。
肾为先天之本是与脾为后天之本相对而言的。先天是指人体受胎时的胎元，“先天”是指禀受于父母的“两神相搏”之精，以及由先天之精化生的先天之气，是由遗传而来，为人体生命的本原。其在个体生命过程中，先身而生，是后天脏腑形成及人体生长发育的动力。肾为先天之本，是指肾的功能是决定人体先天禀赋强弱、生长发育迟速、脏腑功能盛衰的根本。好了，今天就简单的介绍到这里，欢迎大家添加老师微信：18084038065，进入我们洗髓功免费同修群一起加油练习
