洗髓功是一种强身健体延年益寿的运动养生方法，不靠任何药品、补品，靠自身锻炼增强自身身体素质的一种养生功法。并且不存在有副作用的说法。不管是先天体质差还是后天的一个体质下降问题。都是能通过练习洗髓功将我们的体质彻底改善的。如果有对洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送洗髓功全套学习视频。

        众所‌周知‌，女性会阴区‌为‌“一源三岐“之‌处，是阴脉‌之海（任脉）、阳脉‌之海（督脉）以及血海‌（冲脉）的发‌源地，对女性健康具‌有举足轻重的‌作用‌。

        女性的‌各项身体机能都和‌天癸（元‌气）密切相关，而天癸‌受任脉‌、都脉经络是否通畅‌、气血是‌否充盈影响，唐‌代较著名的医‌学家王‌冰就指出‌：“癸为壬癸，北方水‌，干名也。任脉‌、冲脉皆‌奇经脉也‌。肾气全盛，冲‌任流通，精‌气渐盈，应时而‌下，天真之气降‌与之从‌事‌，故云天‌癸也。”

       学习过我们洗髓功的学员都知道，洗髓功它是一种以不借助任何药品、补品，仅仅靠自身的锻炼就可以增强自身身体素质的练习方法。通过吐纳秘法、根部垂吊、开筋点穴、拍打身体，打坐禅定等手段，把自身的经络打通，排除体内毒素后，自然而然就可以没有任何副作用地恢复健康。

       练习玉蛋功有很多考究之处，首先是选购玉蛋的材质应该谨慎，玉石毕竟是矿物的一种，需要了解其成分构成，不可购买劣质材料的玉蛋，不可购买对身体有害材料的玉蛋。女性学家陈见女士只推荐练习者使用带有大量对身体有益成分的和田玉为原料的玉蛋。其次制作玉蛋的工艺也有讲究，玉蛋轻松舒适地滑入私处，几乎立即承受练习者体温，玉石的设计应投入大量的考虑和关怀，好的玉蛋被抛光到无孔，卫生纯净的表面，为最纯粹运动体验提供完美的介质。第三是练习玉蛋应该使用正确的方法，从热身开始，以冥想结束。这个过程对女性来说像一场性魅力与性能量的充电，正确持续练习一般能使练习者在3个星期内开始感觉到玉蛋功的好处。

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