女子洗髓功核心功法垂吊，直接作用于阴道和子宫，垂吊时，需要借助特定的外物，导入阴道内，一般为适合女子身体并且有益处的玉石，方可进行重物垂吊，过大关者，可垂吊10斤以上。如果有对女子洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送女子洗髓功全套学习视频。

　　女子练习垂吊时，在阴道中放入一颗光滑的鸡蛋状的玉石，玉石下方开孔穿过绳索，在绳索的另一端绑上重物，进而进行垂吊。放入女子私密部位的玉蛋一般分为大中小三个型号，这是根据每位女性家人的私密部位的大小来决定的。如果阴道较为宽松的女性家人，在练习的前期就要选择一个大一点的，比较适合的玉蛋，因为你的私部如果比较宽松的话，直接放入小号的玉蛋是夹不住的，在玉蛋下方吊上重物，玉蛋就会滑下来，不能进行垂吊锻炼。

      女子驻颜术是通过对私处的锻炼，积累肾气，排出体内淤积的杂质、湿气、寒气从而达到紧致私处，是面庞容光焕发的目的。

　　现代女性注重心灵成长的同时，却无法解决生理问题，阴阳失调带来的心身能量长期失衡，神疲体软，心神不宁，失眠烦躁，气血两亏，肾虚肾亏，妇科不适，内分泌紊乱，腰酸腿疼等症状。洗髓功的修习能有效地改善女性睡眠问题。

　　女子洗髓功由开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、静坐六大步骤组成 ，是铸基皇室养生洗髓功当中的女子传统的一种养生功法，可以快速改善女性的外肾及生殖泌尿系统隐疾。尤其是有宫寒或者产后尿失禁的朋友，练此功法效果奇佳。

　　女子洗髓功习练方法也是在会Y区垂吊重物，在辅助工具帮助下垂吊，女性会Y区是任督二脉交汇处，任督二脉通，可Z百病，因此女子洗髓功通过对女性生殖器锻炼使经络通畅、气血充盈。好了，今天就说到这。由于平台限制，无法发送女子洗髓功全套视频，如果有对女子洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送女子洗髓功全套学习视频。