洗髓功开筋点穴开阴窍教学

洗髓功开筋点穴开阴窍教学开的是人体的七经八络，修炼洗髓功练的是人体的任督二脉，就仅仅对于垂吊来说，开筋点穴将男性的泌尿生殖系统中的经络打通，强健了与“命根子”相连接的经络，加强了经络的韧性。如果有对开筋点穴感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送开筋点穴全套学习视频。

我们身体的老化和筋骨是有很大关联的，随着我们年龄的增长，身体会出现像腰酸背疼，头晕呕吐，眼花疲惫，浑身无力的情况。相信很多人都对中医经络等学说有一定的了解，但对于打通筋络这种说法就不得而知了。我们常见的生活中也有拉筋的练习，但对全身筋络来说起到的作用不是很大。

所以在练习洗髓功的时候就需要开筋，尤其是在垂吊之前针对外肾（海底轮）及周边区域的开筋点穴是整个洗髓功的重要枢纽。

功法动作要“刚柔相济、虚实相兼”，“刚中含柔”，“柔中有刚”。也就是说，在练习时，动作用力要适度。

第一式 蟠龙探海 后边膀胱经（炼注意重心要稳，不可过度）

第二式，弯弓射雕 主要炼胆经（裤缝经络）以及手三阴肺经

第三式，太虚拔阴 抻筋拔骨，脊柱拉直，腰椎拉直

第四式，天圆地达 （后弯腰，下巴勾天，眼睛看地板）练腰，固肾气。好了，今天就说到这。由于平台限制，无法发送开筋点穴全套视频，如果有对开筋点穴感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送开筋点穴全套学习视频。