修炼洗髓功对身体有啥好处？

众所‌周知‌，女性会阴区‌为‌“一源三岐“之‌处，是阴脉‌之海（任脉）、阳脉‌之海（督脉）以及血海‌（冲脉）的发‌源地，对女性健康具‌有举足轻重的‌作用‌。如果有对洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送洗髓功全套学习视频。

女性的‌各项身体机能都和‌天癸（元‌气）密切相关，而天癸‌受任脉‌、都脉经络是否通畅‌、气血是‌否充盈影响，唐‌代较著名的医‌学家王‌冰就指出‌：“癸为壬癸，北方水‌，干名也。任脉‌、冲脉皆‌奇经脉也‌。肾气全盛，冲‌任流通，精‌气渐盈，应时而‌下，天真之气降‌与之从‌事‌，故云天‌癸也。”

学习过我们洗髓功的学员都知道，洗髓功它是一种以不借助任何药品、补品，仅仅靠自身的锻炼就可以增强自身身体素质的练习方法。通过吐纳秘法、根部垂吊、开筋点穴、拍打身体，打坐禅定等手段，把自身的经络打通，排除体内毒素后，自然而然就可以没有任何副作用地恢复健康。

吐纳，是调动气血的功法；易筋经，是打通整个气血通道的一种功法，骨正筋柔气血自流；吐纳后，气沉丹田，丹田是气息中转站，通过重物牵拉，引气下行，才能让气冲g丸，气息通过会Y沿督脉上升，所以需要垂吊；通过垂吊的锻炼，可以快速提升肾气，增强肾部功能，同时垂吊的部位是奇经八脉、十二正经的汇集点，所以能够快速打通经络；拍打是整个疏通经络的过程，拍打通全身经络，使气息输送全身；洗髓功的练习，使得阳气充足，通过打坐，平衡阴阳。气血：引出吐纳、易筋经。

气血是车，筋骨是跑道。经络：引出拍打。五脏六腑：引出肾，进而引出垂吊。心的问题，也可引出垂吊。心肾不交者，缺少精气神：脏腑营养不足，肾气也不足。阴阳平衡：可通过打坐调节阳气，补充阳气。吐纳为何是320次血液在身边循环一周，时长十分钟，所以我们吐纳320次，刚好是全身血液更新一遍。好了，今天就说到这。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，如果有对洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送洗髓功全套学习视频。