洗髓功中如何拍打，拍打那些位置？

在洗髓功中，我们可以通过拍打加快血液、淋巴和器官之间的代谢过程，可以通经活络、强筋健骨、发达肌肉、活动关节，促进血液循环，增强新陈代谢、提高身体抗病能力。中医认为经络是气血运行的通道，经络通畅则气血运行流畅，可以运送更多的精气血津液给我们的脏腑器官，使其充分发挥各自的功能，使身体保持健康。如果有对洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送洗髓功全套学习视频。

拍打法不是随便拍打都可以，是按照一定的顺序及位置来拍打的：
1、拍打整个头部，百会穴。
2、拍打整个面部，重点是眼睛。
3、拍打囟门及前额。
4、揉按脖颈，轻击颈椎。
5、拍打中府穴。
6、拍打胳膊。
7、拍打双肋。
8、拍打胃部。
9、拍打腹部。
10、拍打腹股沟。

11、拍打环跳穴。
12、拍打尾椎。

13、拍打大椎穴。
14、拍打肩部。
15、拍打后背。
16、拍打脊柱。
17、拍手。

注意了，在进行拍打时一定要注意手的重量，如果一不小心力气使大了，那么，不但对自己身体没有好处，还会对身体造成伤害。好了，今天就说到这。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，如果有对洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送洗髓功全套学习视频。