《黄帝内经》指出：“气血失和，百病乃变化而生。”人体的气和血流行于全身，是脏腑、经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础，气血充盛调和，方司百病不生，延年益寿。如果有对女性洗髓功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送女性洗髓功全套学习视频。

       气血失和是女人百病之源：气不足，女人易老；血不足，女人易病。女人在经、孕、产、乳等生理过程中，都在失血，加上现代女性工作压力大、久坐少动、熬夜、节食等，所以最容易出现气血失和。一旦气血失和，必然会影响及机体的各种生理功能，而导致疾病的发生，还会让容颜早衰。

       按道教的内丹功法的说法，考虑到男女生理不同，所以对女子修炼另辟有专门功法。女练内丹是以「炼血化气-斩赤龙」，主要在于行周天功法的同时，配合双手揉乳一起进行，泥液化为甘露，滋养全身，塑形强身，长时间练习可令体气充沛，精力倍增，同时还可出现衰者变强，老者返少，月经不该绝的恢复月经，月经该绝的及时断绝之奇妙。

     道家把女性的肾精元阳精华叫做“泥液”，正常状态下，泥液会散布全身，滋润经络、脏腑，泥液的正常流动，女性的身心就会健康；

      “泥液”是引发情欲的能量，真阳无形，阴化有形，在女子性高潮后，化作有形物质，排出的一种似精非精的稠液，有时排出数量很多，类似津液的粘稠物，白色，有些透明，如果体内真气旺盛，泥液则分泌较多；此乃女性的肾精，是女人的先天一炁，元阳真炁；反之，泥液在不健康、压抑的状态下转化成固态，凝结在膏盲，继而凝结全身，引起一系列女性健康问题。

        女性洗髓玉蛋功是通过对私处的锻炼，积累肾气，排出体内淤积的杂质、湿气、寒气从而达到紧致私处，是面庞容光焕发的目的。

        由开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、静坐六大步骤组成 ，是铸基养生当中的女子传统的一种养生功法，可以快速改善女性的外肾及生殖泌尿系统隐疾。尤其是有宫寒或者产后尿失禁的朋友，练此功法效果奇佳。

       女性会阴区垂吊重物，有辅助工具帮助下垂吊，也正是女性驻颜中的练习核心主要锻炼的是女性盆骨肌群（也称 PC肌）的收缩能力、阴道的握紧力、背部肌肉的控制力等，不仅是玉蛋，而且包括鸡蛋。玉蛋功让女性感受到了前所未有的性能量和更强化愉悦的X高C，保持N巢的鲜活力，起到很有效果的抗衰老作用，让女性能充满自信，美化肌肤气色，浑身上下散发出迷人的光彩。

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