玉蛋功法

玉蛋功法，本源自于中国古代宫廷却风靡于欧美的道家房中秘术，是一系列包括冥想在内的哲学与技法。如果有对玉蛋功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送玉蛋功全套学习视频。

教程主要分为以下三个部分练习：

1 御蛋练习

玉蛋在温水中冲洗干净后放置到阴道里。玉蛋在体内，实现多维度训练PC肌，增强阴道的灵活程度和高潮能力。

2 空蛋练习

在孕期、经期，或者在没有佩戴玉蛋的情况下也想锻炼pc肌的，可以进行空蛋练习。

怀孕期间，空蛋练习能减少分娩痛苦和损伤。

分娩的过程可能撕拉损伤PC肌，影响阴道的收缩能力。产后42天后进行从空蛋到佩戴玉蛋的练习可提高PC肌张力，使盆底功能得到恢复。

3 负重练习

主要可以进行不同重量的练习。这样对盆底肌的训练，不只是简单的机械练习，随着训练的深入，大脑自如地地指挥每一块肌肉运动。这时候你的私密部位会变得像带着吸盘的八爪鱼一样灵动，强力感受自己和伴侣需要的愉悦。

4. 性能量循环(SEO):通过激活下丘脑和副交感神经系统的几个主要神经丛，整合想象性冥想（ImaginaryMeditation）, 帮助女性提升大脑与盆底私密部位的连接和对话能力，唤活每一位女性独一无二的高潮体验；感受发自内心的与伴侣亲密关系的愉悦感、赋予生命强烈的满足感；在一些情况下，让女性认知到超越自我束缚的神秘体验与极致喜悦。

其实每个女性都可以，通过锻炼，让V道有三种能力，即 ①力量 ②发力技巧 ③放松能力。这样，不但能够拥有负重冲浪板的能力，而且非常有助于亲密关系的美妙和谐与顺利分娩。好了，今天就说到这。由于平台限制，无法发送玉蛋功全套视频，如果有对玉蛋功感兴趣的朋友，可以加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送玉蛋功全套学习视频。