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不知道大家有没有发现，洗髓功这个词现在在我们的生活中趋于生活化，平常化，几乎在网上随处可见。但是，似乎我们对于洗髓功又很陌生，很多老师可能会花几个小时，甚至是几天来讲洗髓功，但是讲得却很是玄妙，听了之后，知道一些，但是又好像什么也不知道，比如开筋点穴必须要师傅过内力打开穴位，疏通经络才能垂吊，比如小关，中关，大关不同，还需要收不同的费用等等，总之讲得越神秘，越神奇，收费也越高，买单的人也越多。市面上几乎很少有老师用直白的方式给大家解释洗髓功到底是什么，也很少有人知道洗髓功的真谛。那么洗髓功是不是真的要所谓的大师给你开筋点穴？那么洗髓功到底是什么？他的作用与功效有哪些？由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频
想要搞清楚洗髓功是什么，我们首先得知道洗髓功到底包含哪些内容？
开筋点穴、吐纳、垂吊、拍打（站桩，静坐）这是练习洗髓功的六大核心步骤，其实洗髓功的创立之初是没有站桩和静坐的，但是为了顺应当下人的身体状态，在练习洗髓功的过程当中，把站桩和静坐也加在里面让大家练习（当下人缺乏锻炼，气血流动缓慢，站桩是最快调动气血的方法，并且站桩课稳固下盘，帮助各位在垂吊的时候更好的冲关。有强直性脊柱炎，滑膜炎站桩均有很大的功效）
洗髓功垂吊：
是针对生命能量区的特殊锻炼，表面看似专门提升性功能、提升生命力的上乘功法，实则通过特殊部位的非常锻炼，练外肾，可养内肾，全面增强肝肾功能。
大家对于洗髓功的了解更多的是垂吊，甚至是很多人以为垂吊就是洗髓功，这个说法是错误的，垂吊是洗髓功中最核心的动作，练习开筋点穴也好，吐纳也好，在很大程度上也是为垂吊做准备。在未开筋点穴前，吐纳气感未练对前是不可练习垂吊的。洗髓功重在吊气而非吊重，垂吊几十上百斤的重量也不是靠皮肉的力量吊起来的，而是靠丹田之气把这个重物吊起来的。
开筋点穴：那么开筋点穴又是怎么回事？
开筋点穴是垂吊前必须得步骤。开筋点穴是打开身体开关的一个方式，由于锻炼过少，随着年龄的增加经络堵塞，穴位不通，所以身体会出现沉重，精神萎靡，毒素沉积等等不良后果，开筋点穴是洗髓的第一步，所以在即使没有练习垂吊，开筋点穴在生活中也不可少。对于练习洗髓功垂吊来说，在垂吊前不进行开筋点穴，一定会造成垂吊受伤。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频
那么开筋点穴是否一定要大师给你过内功才可以？一定要几万才能开筋点穴
答案是否定的！！！开筋点穴是每个人在每一次垂吊前都必须要做的，而不是靠所谓的大师给你点这么一次就够了，你需要自己学会开筋点穴的方法，你自己或者你的家人，都可以帮你开筋点穴，不是说只能大师、师傅才能开筋点穴的，没这么神秘的。有些机构会故意强调说老师亲自开筋点穴才能达到效果，实际上是一个噱头，大师给你开筋点穴一下，两万三万才能收的起来价格。这实际是人家收费项目的一个套路，没有想象的那么玄乎。你要学会开筋点穴的位置，和方法就可以，老师也是人，又没超能力，老师能开筋点穴，我们自己会方法了之后一样可以达到效果。开筋点穴对于垂吊的作用，就像在跑步前的热身运动。没热身，跑步也好，打球也好，是很容易抽筋受伤的。所以不要在这些地方再花冤枉钱了！
给大家总结一句话，洗髓功是什么？洗髓功就是一套可以让你安全垂吊上百斤的方法！
洗髓功的作用：
1、过通外肾垂打吊通血脉，复修受损海绵体进促增大，增粗，增硬，增长，延时，助勃，增勃加起频率；
2、改善囊阴潮湿，善改前列腺炎，加增精子数量和质量，早xie，阳wei
3、亚健康问题（精神萎靡、失眠、昏昏沉沉、记忆力衰退）
4、改善慢性疾病（前列腺问题、三高、痛风、肾结石...）
5、改善身体体质（健身、提高身体体质...)
6、养颜，改善皮肤、延迟绝经（皮肤腊黄、长斑长皱纹...）
7、女性：产后修复、产后漏尿、身材走形，阴道松弛，提高卵子质量...
8、改善妇科疾病（妇科炎症、宫颈糜烂、子宫肌瘤...）
9、白发脱发问题
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