辟谷减肥为什么受一些条件限制？新人辟谷一定要看

辟谷减肥为什么受一些条件限制？新人辟谷一定要看

1、环境非常重要

建议选择与都市隔绝，远离车水马龙的喧嚣，于灵气十足的大自然中进行。这样能更好的吸收大自然界的精气，补益自身。如果身处在都市中，吸收的就不是精气了，而是“尾气”。早观日出，晚观月，四季清闲，无人觉。长期居在这样的环境中，活个100多岁都不是问题，更不要说辟几天谷了。此时人更容易修一颗清净心，私欲减少，是辟谷成功的首要条件。

2、提升正气自然辟谷

不吃只是辟谷的一种进行方式，比不吃更重要的是练养。辟谷本是修行人士打坐修炼的过程中，自然而然进入的一种“气足不思食”的状态。此时人体精、气、神全面提升，不食亦不会有丝毫影响，反而进食易引起不适。辟谷时也是一样，在特定的环境下，接受正宗方法的引导，最为稳妥的辟谷进行方式。

3、身心灵的归宿

比练养更重要的是心态（观念）的转变。佛家有一句著名的谚语：“相由心生，境随心转。命由心造，福自我召”。你的今天是由十年前的你决定的,而现在的你正决定着十年后的你。如果今天我们的身心正遭受着这样或那样的痛苦，要想解决，唯有从源头也就是“从心改变”。

自然辟谷是一次轻松舒适的旅途。条件的限制，只为能让我们更好的接受辟谷的洗礼，并非目的。凡首次参加辟谷者，无论你带着何种想法而来，于你而言，都是身与心的一场双重觉醒。

温馨提示：由于辟谷锻炼具有一定危险性，需要专业老师指点才可以练习，为了方便大家练习，老师免费为大家录制了视频教程，需要视频教程的听友们可以加老师微信：18084038065，赠送视频教程，邀请大家免费进群直播学习交流。