辟谷减肥这个方法应该没有多少人知道，也不知道辟谷减肥的方法，不知道要怎么才能辟谷减肥，让自己变得更加美丽。其实，这个并不是你们不知道，我也不是很清楚，但是我查阅资料文本，我了解了一些关于辟谷减肥的方法，我可以把我知道的告诉你们，让你们也能了解到辟谷减肥的方法，然后用这个方法让自己变瘦变美丽。由于平台限制，无法发送辟谷全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频

一、辟谷减肥的药饵准备

如果你在用辟谷减肥的方法减肥的话，那么你就要在辟谷减肥前准备好需要用到的药饵，为了让自己辟谷减肥不会失败，不会缺少药饵而停止辟谷减肥。

二、辟谷减肥的阶段

在开始决定辟谷减肥的时候，要了解几个辟谷减肥的层次。首先，吃一些瓜果之类的东西，不食人间烟火;其次，就是只喝果汁，蜂蜜等饮料;最后就是不吃任何东西，但要有人护法。

三、辟谷减肥的步骤

辟谷减肥其中有几个方法步骤，在辟谷减肥的期间的前三天，不要吃任何东西，但要喝800ml的水，辟谷减肥的高度阶段，如果还可以坚持，可吃一些西红柿等瓜果，吃一点稀饭之类的东西。

四、辟谷减肥结束的处理方法

一般在我们辟谷减肥结束之后，在我们辟谷减肥以后的恢复阶段，我们应该先开始喝一些流质的东西，列如稀饭，一些羹等东西。

如果我们因为太胖了，要用辟谷减肥的方法来减肥的话，我们应该向辟谷老师咨询请教之后，在辟谷老师的正确指导之下，然后再开始自己的辟谷减肥这个方法，不要自己去茫然的尝试辟谷减肥的方法。而且，在自己要开始辟谷减肥的方法之前，你需要了解一些关于辟谷减肥的这个方法的各种具体的方法。由于平台限制，无法发送辟谷全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频