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有一种古老的方法,女生上位时可以通过女生腰部扭动动作来控制射精。①当感觉快要发射时,立即让女生停止动作。同时你可以把你的注意力,转移到别的事情上。尽量不去想正在做的事情,通过停止动作、转移注意力的方法去训练,还是可以延缓的
如果,你能学会如何控制射精,那一定是能让别人羡慕不已的。任何人通过正确的训练,都可做得到的。加微信xsg867邀请你进群、发送洗髓功及强肾学习视频，免费听直播里面详细介绍了关于洗髓功男性女性真人垂吊演示、驻颜术、空床功、固精术、提肛缩肾、PC肌锻炼、凯格尔运动等内容②有个简单有效的小方法,不知道你有没有练过,去厕所小便时，当尿出来时憋住几秒、憋住后再排出，重复几次。如果是早上勃起状态,做完后下压勃起的阴茎锻炼后，在阴茎萎缩之后再开始这种禁尿训练。坚持练习这个动作,相信你的控制能力会逐渐变强。
如此,你还需配合下面这些方法来锻炼。1.蹲马步训练阴茎强度:利用蹲马步来训练腰部力量和骨盆肌肉。为不使房事功能减退,晚上最好不穿衣服睡觉。让阴茎透气,吸收新鲜空气,冷却小袋袋,增强睾丸功能。
2.提肛运动,坚持做提肛运动,提会阴提肛门收紧pC肌。坚持锻炼,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肌肉和韧带强度,还可改善会阴部的血液循环
行房时保持精神放松的状态,如果精神不放松就会导致全身神经一起紧张。就会影响行房状态。③可以冲个热水澡,让对方帮你按按摩,适当加入点前戏。还有行房时动作尽量不要太快,猛者易败这个道理懂不?刺激越快,你可能很快就受不了。频率小,你才会更持久。④还可采用道家闭气导引入之术,运气入会阴。用意守会阴，提肛并缩紧输精管与射精管(射精管藏在前列腺内为输精要道，称为阳关。
目前练习最为有效的就数,洗髓功的随心所欲法了。市面上传授这个的,一般都不会有这个,还有练习这个你得垂吊20斤。也就是吊砖头的功夫,20斤后运用随心所欲法。都可做到几次就可做到随心所欲。
