洗髓功垂吊教学，男子洗髓功垂吊哪里，洗髓功根部垂吊图

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洗髓功是以我国传统中医养生做为理论指导，以道家养生功法经验做为实践指南，结合现代人的生活作息规律和习惯，设定的一套最适合当下人们养生改善身体的一种运动养生方式。铸基养生的宗旨是立志将道家洗髓功打造成全球人类养生智慧的学习平台，以传承千年道家养生精髓功文化为己任，主张“治未病”的洗髓养生理念，提倡每一位家人在习练洗髓功中运动养生、功法养生，减少“吃药、打针、做手术”的频率，期盼每一位家人通过修炼洗髓功强身健体，并在功法中获得大寿！！让我们为了健康一起携手同修炼、共传承，为弘扬中国传统养生文化而努力！由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频

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洗髓功/驻颜术/玉蛋功/房中术/八段锦/胎息/辟谷

男性洗髓功是针对男性生命能量区的特殊锻炼，表面看似专门提升男性功能、提升男性生命力，实则通过特殊部位的非常手段锻炼，可养内肾、练外肾，全面增强男性肝肾功能，肾气足气血足的男性性能力自然非常强。它直接锻炼男性生命中枢外肾和宗筋，将肾的生理机能的活力彻底的激发出来。

女子修习洗髓驻颜术是通过对私处的锻炼，积累肾气，排出体内淤积的杂质、湿气、寒气从而达到紧致私处，是面庞容光焕发的目的。它还是提升元气、补充肾气最快的一种功法，又叫“迟老还机术”，在古代它还被称为“迟老还机术”，有着“返老还童”的意味在里面，它将生理机能的活力彻底地激发出来，使衰弱的机能再度起死回生，延年益寿。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频

洗髓功垂吊，针对男性生命能量区的特殊锻炼，表面看似专门提升男性功能、提升男性生命力的上乘功法，实则通过特殊部位的非常手段锻炼，可养内肾、练外肾，全面增强男性肝肾功能。长期练习，可使人永久保持精力充沛，头脑灵活，可达圆满的性命双修的效果。

垂吊就是修炼男人的外肾，来补充内肾通过练习洗髓功能锻炼男人的精元。洗髓功的目的就是通过自身的锻炼把身体的漏洞给补住，然后再把精元补起来，也不用担心药物副作用，从而自愈！

洗髓功垂吊通过根部的垂吊方法牵引带动生殖系统的肾脏，并激活内分泌系统，中枢神经系统。作用于会阴穴，通过男性龙根垂吊重物，极大的调动身体气机，会阴穴是人体督脉、任脉、冲脉的交汇处，牵一发而动全身通过真气一贯而下，外肾连动内肾，牵动冲、任、督、带四脉，激活人体肾气，从而激活内分泌激素和性激素。目的就是通过自身的锻炼把身体的漏洞给补住，然后再把精元补起来.

想要吊起重物，避免受伤，特殊的捆绑阴jing方式也是很重要的。

分享一个简单的捆绑方式，初学者重量较轻时采用这种方式捆绑是完全没有问题的。

1、使用专用的绸缎布料

众所周知，阴jing是男性最脆弱敏感的部位，所以我们固定阴jing的时候，必须选择柔软光滑的绸缎作为绑带固定阴jing 。绸缎规格长大概2m，宽50cm左右

2、将绸缎横向对折卷起成平滑的绳状，对折成闭合的圈形；如下图所示

3、用手从中间反向拉过，成活扣状，如下图所示；

4、将上述活扣套到阴jing中去，绑在阴jing的根部；注意：禁止在阴jing勃起的时候进行捆绑、垂吊；

5、移动活扣直到绑带将阴茎固定，如下图；

练习洗髓功最重要的就是垂吊，那么垂吊的绑法就至关重要，不同的阶段用不同的绑法，绑的太紧局部血液循环不畅，发青发紫，甚至组织坏死；但是绑的太松，垂吊时又容易滑落，练功时很不方便，所以不同阶段有不同的绑法，特别是在冲关阶段，绑法决定了垂吊时的疼痛感，对引气起到至关重要的作用。

练习洗髓功垂吊时，重量最不好把握，垂吊的重量太轻了，难以达到最佳效果，垂吊太重容易受伤。所以在练习洗髓功垂吊时，要求必须由师傅指导练习，禁止自行揣摩垂吊，部件只有一个，且吊且珍惜！由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频