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洗髓功的核心就是——通过修炼男人的外肾来补充内肾。
人体从出生以后就处于“漏”的状态，漏什么呢？“漏精”、“漏气”、“漏神”。什么叫漏精呢？就是小便的时候发现有很多的泡沫，西医叫蛋白尿，实际上就叫漏精。包括糖尿病、盗汗都是叫漏精。什么叫漏气呢？就是说成年男人经常感觉到有气无力，这就是漏气。什么叫“漏神”？漏神就是说思想不集中。比如说开会感觉头昏脑胀、做工作时不专心、疲乏都是漏神。洗髓功的首先就是“堵漏”，把这个漏洞堵住，把”精“固住。固精、固气、固神，把漏洞堵住。经过培补好漏洞，然后再把元气培补足。因为先天元气就那么一点，而每天消耗，自己也不知道，消耗完这个人也就没有了。这个相当于道家南派里添油续命的功夫，慢慢把身体里的元气加满。当身体的元气培补充足之后，就能够激发身体里的一个系统，叫自愈的功能，当的自愈功能一旦激发出来之后，有症状的地方就能够迎刃而解了。
从人体内部开始锻炼，类似于道家的筑基，它能使身体的细胞基本保持在三十岁左右的精力状态，使人年逾不惑或古稀之年，仍然能够每天精力充沛，精神抖擞。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频。
揭秘洗髓三关，如何修炼？
世上修身之法多如牛毛，天花乱坠，玄之又玄，可很多同修炼了几年甚至十几年也只是触摸一点皮毛，或者得不到说的那种玄之又玄的功夫，想达到延年益寿更是难上加难。这是因为很多功夫里边没有真功，没有真诀。洗髓功百日筑基的功夫就是真功，前阴吸气就是真药。想健康长寿必须先强根。如何强根？洗髓功的修炼非常实用且有效。
真正的内修法是大脑内部的运动、鼻子和肛门的运动、内脏的运动、双乳的运动、卵巢的运动、睾丸与生殖器的运动、阴道的运动、两肾的运动、前列腺与内分泌的运动、尾骨的运动、呼吸与肌体的运动、意识的运动等........。只有把这些器官真正的运动起来才是真正的养生之道。只有修炼过易筋洗髓功之后你才能知道什么是真正的修炼，更加明白宇宙与人生。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频。
