驻颜术的核心理念：

道家驻颜术的核心理念基础道家养生术，其理法术数筑基是黄岐炎老理论，并是以中医学、解剖学、生物力学包括生物电传导为基础，以极其轻柔的手法，根据肌肉走向，骨骼定位，经络定位，面部对应内脏反射，淋巴滤毒，理筋整复，加上道医导引以及人体艺术审美等多门学科的综合运用，通过道医中医手法直接作用于局部，有效加强局部血液循环，使局部温度升高，加快脂肪代谢，将紧张肌肉缓解，将松弛肌肉提拉紧致，更能舒筋通络，打通面部气血，迅速活血化瘀，疏通营养和气血的通道，保证营养的供应，神经调节正常、荷尔蒙的平衡，从而可预防多种病变，更能高效逆转机能和人体衰老，让人年轻美丽，并达到标本并治的效果。依靠特定手法使深层肌肉组织、筋络骨骼重新整理、修正、加固，从而可以改变脸型、体型。

一、养颜术

▌1. 养颜方子

黑芝麻半斤，当归半斤。红糖适量。

把黑芝麻和当归炒熟，研成粉末。然后放入红糖，搅拌均匀。

每次饭后吃上一勺，一日三次。连服数月。

功效：养颜润肤，滋阴补血，令人面色红润有光泽，促使脱发重生。

二、瘦身术

▌1. 药饮方

荷叶 30 克，决明子 60 克，制首乌 40 克，制大黄 30 克。

将四味中药分别洗净、焙干、研碎、调匀，分成数包。

每天取出一包，用开水冲泡即可。可饮数次。过三遍水后，药性就会减少很多。

功效：清肝明目，降脂减肥。

▌2. 膳食粥

红枣 10 个，胡萝卜 30 克，粳米 60 克。

将红枣洗净去核，胡萝卜洗净、去皮、切成丁，粳米淘干净，但是不宜多淘，因为容易使营养流失。

然后将红枣、胡萝卜、粳米一起放入锅里，加入水，用大火烧沸后，再用小火煮 40 分钟即可食用。

功效：健脾，消积，减肥。

三、去皱术

▌1. 去皱膳食

芦荟 100 克，枸杞子 15 克，糯米 200 克。冰糖适量。

将芦荟切成小块，用纱布过滤出芦荟汁。枸杞子放入砂锅内，加水煮，取药液适量。

将糯米装入盆子里，加入芦荟汁和枸杞子汁，再加冰糖。水适量，上笼蒸透。

每日食用一次。

功效：清肠养颜，防皱护肤。

注意：胃寒者和孕妇不能食用。由于平台限制，无法发送驻颜术全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频

▌2. 去皱药膳

麦冬 10 克，生地黄 20 克，莲藕 100 克。

将麦冬、生地黄一起放进砂锅里，加水适量，用大火烧沸，再用小火煮半小时。滤掉渣滓，留下汁液备用。

将莲藕洗净、切碎，放在砂锅里。加水适量，用大火烧沸，再用小火煮半小时，滤掉渣滓，留下汁液备用。

将两种汁液混到一起，装入瓶子里密封。次日服用。一天一次。

功效：滋阴润燥，防皱护肤。

四、祛痘术

▌1. 祛痘膳食方

陈皮 2 克，茯苓 5 克，茉莉花茶 3 克。

茯苓和陈皮洗净、浸透，放入水锅里，先煎 20 分钟。

然后取出煎好的水冲泡茉莉花茶。

五分钟后饮下。每日一次。

功效：健脾利湿，化痰减肥，对青春痘有很好的预防和治疗效果。

五、祛斑术

▌1. 祛斑药膳

珍珠母 20 克，丝瓜络 10 克，僵蚕 10 克，白茯苓 10 克，白菊花 10 克，红枣 10 克，玫瑰花 3 朵，白糖 30 克。

将珍珠母捣碎，丝瓜络、僵蚕、白茯苓、白菊花、红枣、玫瑰花洗净，一起放进锅里，加水适量。

用大火烧沸，再用小火煮半小时。然后滤掉渣滓，留下汁液。然后放入白糖。

每天 2 次。一次饮用一大杯。

功效：清热解毒，润肤祛斑，有显著效果。尤其是雀斑。由于平台限制，无法发送驻颜术全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频