辟谷养生简介

辟谷养生的概念

是通过心能量养生启动和开发，同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，开发人生潜能一种方法。辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，而是食”气“，接收新能量。过去道家当做修炼成仙的一种方法，而今是辟谷养生师运用心能量来修养身心。

为什么要辟谷养生

辟谷养生系列明晰之一养身护命的修生养息中国从上古到中古，先祖一直都知道，人体的健康取决于内脏的健康，所以我们的祖先一直都是一日两餐的要饮食习惯，人体的规律是早上辰时（7-9点），胃开始工作，我们在这个时间段早餐，早餐的食物需要到下午3:00左右才能完全消化，由胃进入小肠小肠进入大肠，我们都会在这个时间段，才可以第二次进食，以保证胃满肠空，肠满胃空的原则，消化系统得以轮流休息，不至于产生过劳。由于平台限制，无法发送辟谷全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送辟谷全套学习视频。

北方游牧民族大规模南侵，改变了华夏民族固有的饮食传统，由于北方的纬度原因，日照十几个小时，导致人活动时间长，形成一日三餐的习俗，由于一日三餐导致更多的食量，小肠没来得及工作，午餐的食物有进入胃部，胃和小肠只能连续工作，大大加重了肠胃的消化和吸收负担，使肠胃处于日夜不停的工作状态，引致疲劳和功能减退，甚至出现消化系统紊乱的病症。

肠胃系统的紊乱引起其他内脏的负担，为了支援肠胃工作耗能，心脏要加快搏动，大量向胃部供血，肺部要加快呼吸来向心脏供氧，胰脏要加重劳动来大量供应胰岛素去分解糖分，肝胆要紧急动员以供应大量胆汁去分解脂肪，这造成各脏腑之间配合运作上的功能障碍、紊乱、衰弱和损坏。

大吃大喝带来的身体负担，是元气的过度消耗，所以胖人气短、气虚，身体代谢出现障碍，体内垃圾排不出，日积月累形成各种脂肪瘤或类似於堵，体内排不出的废水横流，各种问题层出不穷。

辟谷养生暂停了食物的来源，使肠胃大大的松了一口气，得到了前所未有的休整机会，清扫干净胃肠道陈年废物，使得血液循环畅通，大大地加强肠胃的消化效率和吸收营养的能力，使衰弱或病变的器官得到复原，并恢复其分泌功能。所以辟谷养生，第一个获益者应是肠胃，以达到胃肠系统的高效养护，这也是养生的高级方法。由于平台限制，无法发送辟谷全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送辟谷全套学习视频。