古典驻颜术

每个女人对于美丽都怀有最美好的梦想——希望能够青春常驻。然而，时间 对每个女人都很公平，赐给她们美丽的容颜、青春的活力，同时也无情地挥起弯 刀在她们娇嫩的皮肤上留下岁月的痕迹。要战胜时间永远美丽谈何容易，与时间 的战斗堪称女人一生中最持久的抗争。 女人的美不是天生的，想做美女就要先学会保养。其实，只要懂得爱惜自己，坚持细心地保养肌肤，就能让容貌和肌肤散发出美感。为此，有的女人选择 了美容院，将钱与皮肤交到了别人的手里，希望通过别人的手来改变自己；有的 女人选择了一大堆瓶瓶罐罐的护肤品，希望名贵的化妆品能留住青春容颜…… 这些选择都是无可厚非的，不过，无论哪种养颜方式都不是一蹴而就、立竿 见影的，有时反而会适得其反。真正美丽的女人是那些具有美容意识，追寻自然 之法，并付诸于行动的天然美人，她们的容颜与气质都如芬芳的鲜花一样，散发 着晨露般清新的气息。 如何做个天然美人呢？在我们东搜西寻时似乎将最重要的美容宝典遗忘了， 那就是深刻地影响了我国医学，经几百年历史而长盛不衰的《本草纲目》。由于平台限制，无法发送驻颜术全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频

玫瑰可美 白、妖艳桃花能润色、清香茉莉可养发、高洁莲花能瘦身……女人 如花，花护女人，天下的每个女子其实都可以拥有花一般的芬芳和 美丽。·艳丽玫瑰：除了带来爱情还能带来美白·玫瑰花除了娇艳带刺的诱惑， 代表着浪漫爱情以外，它同时也是 一种药食同源的食物。玫瑰外表讨 人喜爱、香味迷人，娇艳的玫瑰生 长在阳光炙热的夏季，要和虫害斗 争。它们本身能够除去自由基的 酵素有对抗阳光和杀菌的能力。这 些成分对人体同样产生疗效。商店 里的玫瑰花多用作香料，以美化居 室。而茶叶店里的玫瑰花，则具有滋润身体、温养心脉之效。 有首诗中对玫瑰花是这样描写的：“闻道江南种玉堂，折来和露斗新妆。 却疑桃李夸三色，得占春光第一香。”中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最 明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花被认为是女人之花， 不无道理。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，抒发体内 郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。还可美颜护肤、对肝及胃有调理作 用，另外，它还可消除疲劳。对于女性来说，多喝玫瑰花茶，有利于气血运 行，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。

脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常、淤滞于子宫或面部有 关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润，身体健康。 玫瑰花有药膳之功，是佳肴中的珍品。食用玫瑰花在我国早已有之，早 在宋代，民间就有用糖腌渍玫瑰花瓣而制成的“玫瑰花酱”，人们在春季用其 鲜花浸酒、做糕点、入肴馔，可以做出玫瑰花粥、玫瑰花茶、玫瑰肉、玫瑰锅巴、玫瑰豆腐等等，而在秋冬季就用玫瑰花酱调味取其香甜爽口。在疲乏的时候，可以为自己泡一杯玫瑰花茶，并根据个人口味加蜂蜜或冰糖。气虚者还可以加3—5枚大枣，肾虚者则可加入15克枸杞。 注意，不要把玫瑰花和茶叶一起泡，因为茶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。另外要注意，月经期间不要饮用玫瑰花茶。玫瑰精油真正的天然玫瑰精油带有些草腥味，味道层次多，反而假的闻起来有股甜美的味道。在护肤品中加入玫瑰精油，可以保湿抗老，改变暗黄的肤色。泡澡　在放好的洗澡水内滴入1—6滴精油，关好浴室的门，让带有精油气 味的水蒸气充满浴室。将身体泡在水中至少10分钟，深深地吸入芳香的蒸汽。 可排毒；减轻压力，缓解肌肉疼痛；舒缓神经，放松身心；美化肌肤。淋浴　在淋浴时，把2—3滴精油滴在毛巾上，擦拭身体，吸入香气。可促 进血液循环，美化肌肤。坐浴　洗澡水只要放到臀部的高度，滴入1—2滴精油，以旋转的方式搅拌 均匀即可。可放松神经，促进血液循环。手足浴　把双手或双脚浸在滴入1—2滴精油的温水中，不超过10分钟。可 改善粗糙的肌肤，治疗轻微的手脚部疾患。

玫瑰水

玫瑰花和玫瑰露都是蒸馏玫瑰精油时的附加物。古罗马时代，帝王贵族把玫瑰露和玫瑰水当成贵重的物品，洗澡时放在浴池里，或者当成美肌水使用。 当时的人们已经知道玫瑰水对皮肤有舒缓的作用，适合敏感肌肤。 洗澡后将玫瑰水喷在全身，能够防止皮肤干燥，为皮肤止痒。它的香味还可以缓和紧张的神经。

玫瑰水可以修复晒伤的皮肤，用浸有玫瑰水的纸巾擦汗，不但舒服，还可防止皮肤发炎。 玫瑰水也可以喷在头发上，滋润头发。 玫瑰水还有消炎的作用。把它放在冰箱里冷却后使用，能收紧皮肤，效 果更好。 自制玫瑰面膜 将玫瑰花瓣25—50克浸入100毫升水中，2小时后捣成糊状。睡前敷于面 部，干后用温水洗去。

功效：滋润肌肤，促进血液循环，改善肤色。

本草美食

◎ 茉莉玫瑰冰糖粥

材料：粳米100克、茉莉花30克、玫瑰花20克、冰糖30克。 做法：茉莉花与玫瑰花分别用冷水漂洗干净；粳米淘洗干净，浸泡半小 时，然后与茉莉花和玫瑰花一同放入锅中，留几片玫瑰花瓣备用；锅中加入 约1000毫升冷水，先用旺火煮沸，然后转小火煮至米开汤浓，停火；加入冰 糖熬化，食用前撒上玫瑰花瓣即成。 功效：可美白、润肤。 　

玫瑰龙眼醋 材料：龙眼（桂圆）600克、冰糖300克、糯米醋500克、玫瑰花5克。· 方 秘 颜 养 的 然 天 最 中 目 纲 草 本 做法：龙眼洗净擦干水分，剥除壳与果核，取果肉备用；以一层龙眼 肉、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中；再放入玫瑰花，倒入糯米醋，然后封紧瓶口；贴上制作日期卷标，放置于阴凉处；静置浸泡三个月后，即可开 封稀释饮用。 功效：玫瑰搭配龙眼酿醋含丰富的铁元素，可养气血、排宿便、增强记忆力，对失眠也可有效改善，能让你喝出粉嫩好气色。 玫瑰： “气香性温，味甘微苦，入脾、肝脏，和血 行血。”由于平台限制，无法发送驻颜术全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频