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女性经期可以辟谷吗
辟谷是女性减肥的一种方法，辟谷这种减肥方法是有一定科学依据的，而且在古代也有人通过这种方法减肥，但是一直不吃东西对女性身体影响不好，减肥也需要采取正确的措施，那么来月经可以辟谷吗？
首先，辟谷通俗来讲就是在辟谷期间不吃任何东西，这种方法能够帮助女性排出身体毒素，起到减肥的效果，但是辟谷也是需要采取正确方法的，如果方法不正确会对身体造成很大影响，还可能导致女性月经紊乱，尤其是女性经期身体虚弱，需要补充一定的营养物质，所以不建议在经期辟谷。
其次，女性的内分泌系统不注意的话，一般比较容易出问题，因此如果女性没有采取合适的实际和方式进行辟谷，很可能造成女性内分泌系统失调，当女性辟谷结束后，月经可能出现推迟的情况。
最后，虽然通过辟谷减肥有一定效果，可是女性在辟谷前一定要多了解一下注意事项，在经期的时候不建议女性进行减肥，如果要减肥辟谷也需要等到女性经期结束，而且辟谷减肥方法也不是非常可取的，存在一些弊端，如果真的很想要减肥，可以通过健康的减肥方式，加上适当的饮食调整和运动达到减肥目的。由于平台限制，无法发送辟谷全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频。
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哪些人不适合辟谷
1.身体特别虚弱，包括晚期癌症病人，生活不能自理、成人体重只有三十公斤的皮包骨瘦弱者。这些人本身身体就缺乏多种营养素，再加上长期不进食，营养缺乏症进一步加重，各个脏器就不能正常工作，身体代谢紊乱，引起免疫功能受损，出现感染等多种并发症。
2.连续注射胰岛素五年以上的糖尿病患者或血糖指数过高的糖尿病患者。
3.重度的心脏瓣膜症及其他严重心脏病患者。
4.胃、十二指肠严重的溃疡导致胃肠出血、常排黑便者。
5.末期癌症患者等重症疾病晚期患者。
6.有心肾等器官移植切除，肺结核病人以及有传染病，先天严重不足者(包括完全失去劳动力、听力、视力者、痴呆者)等都不适宜辟谷。由于平台限制，无法发送辟谷全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频。
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