洗髓功垂吊的注意事项，洗髓功是怎么练的，洗髓功的知识与技巧

垂吊是洗髓功中很重要的一部分，但往往人们忽略一些细节，从而功亏一篑甚至受伤，这些地方你需要注意了。

垂吊的重量因人而异，没有小关、中关、大关之分。有些洗髓功培训机构为了自己的经济利益，按垂吊重量，如40斤，80斤、120斤，设计了一些关，达到了按每关重量分段收钱，这都是不科学的。洗髓功的习练重在炼气，只要你日积月累，把气走顺，走对，坚持习练这个功法，重量自然而然就能上来。
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男性生殖器非常薄弱，不要说吊重物，你可能一碰，它都酸疼，特别的敏感，很薄弱。所以对于你来说吊一块砖也是冲关，吊10斤，吊20斤，吊30斤，都是冲关，这是因人而异的。掌握了方法，技巧和细节，自己回家修炼就可以了，坚持习练洗髓功，你将会受益终身的！

修炼洗髓功垂吊一要循序渐进。每次垂吊累计320口气，8分钟到10分钟时间，时间不宜过长了，因为这个地方充血太厉害，你肯定会受不了，中间你可以绑两次。有些吊着的时候会往下滑，老是坠的，睾丸也会受不了，没绑结实，没绑好一定要重新再绑。

洗髓功重在吊气而非吊重，用内气带动玉茎挺立，进而拉动百斤配重，打通任督二脉，完全不用腰腿前后大幅度摇摆，功法中的外形只是在于吊重，而内在的是气走丹田，髓脉开通。

强化丹田之气，增强肾脏器官，从根上去解决精、气、神问题，提升自身免疫力。洗髓功是从根本上入手，使得修炼者达到强身健体的目的。

关于洗髓功，听一听视频可以，看看书可以。如果真正的要学习，一定要找明师（明师不一定是名师），遇到一位明师能让你不走弯路。择明师。师者，传道授业解惑，实行言传身教，面对面的去传授。对于洗髓功的学问，文字往往似是而非，难尽其意。但一个讲解，一个示范，可能瞬间捅破那层久参不破的窗户纸。在这里，希望大家都能找到适合自己的明师。

现在很多传播洗髓功的朋友已经开始把洗髓功神化般的去宣传，这样是极其不负责任的，传统养生方法以及观念需要我们客观的去传承才能发扬光大，其实洗髓功就是一种强身健体延年益寿的运动养生的方法，从来不需要任何产品、药品、补品来维持身体机能，主要是靠自身锻炼增强自身身体素质的一种运动养生方式，类似于健身房锻炼一样。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频