洗髓功的垂吊注意事项
什么是洗髓功垂吊：简单的说，洗髓功垂吊就是专门对人体根部的锻炼，我们人体的根部被称之为外肾，通过外肾运动带动内肾，激活肾脏，进而改善身体健康。每当我们到了一定的年龄阶段的时候，许多人能明显地感受自己身心不足，这是因为随着年龄的增加，我们人体的肾脏能力就会逐渐下降，就像黄帝内经中提起的关于身体的衰竭。而垂吊就是对肾脏进行有效的激活，提高活力的。
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洗髓垂吊功垂吊的部位是每个男性最脆弱的部位，如果不使用正确的捆绑方式，随意垂吊的话，阴茎肯定是受不了如此大的冲击的，所以，想要有效的垂吊，正确的捆绑阴茎的方式肯定是少不了的，垂吊时也会有很多注意的地方，随意的垂吊将会出现受伤等情况，不仅不能达到垂吊的效果，反而适得其反了。下面给大家说一下垂吊应该注意什么：
垂吊的注意事项：
1.练功前半小时内尽量不要吃饭和饮水，保持空腹练习为好。
2.练功时一定要注意避风，不可直接对着风口练习，尤其是冬季。
3 .收功后若身体有汗，尽量等20分钟，再去洗澡，切记不可冷水洗浴。
5.情绪低落/心情不好/生气发怒后不练功。通俗的讲就是情绪有波动，就不要练习了。
并不是所有的人都是和洗髓功垂吊，哪些人不适合垂吊：
二、精索静脉曲张。这样的人一般有下腹坠胀的感觉，也不太合适操练悬挂。
三、有恶性gao丸肿瘤的患者，不合适操练。洗髓功并不是人人都适合垂吊重物。
四、有淋病、性病、艾滋病的患者不合适操练垂吊，由于简单引发感染。
五、严峻的心脏病、高血压、糖尿病或许说危重疾病不合适操练垂吊。
六、有急腹症，就是腹部发生痉挛痛苦原因不明，比如说阑尾炎前期，急性阑尾炎、胰腺炎或许说肠改变等等。有这些急腹症的患者不合适操练悬挂。
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