洗髓功的来源及其洗髓功的作用又是什么？

道家养生绝学——洗髓功。源于黄老学说,在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基础上,结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法。包含了 站桩（洗髓桩与大成扶阳桩）、秘法吐纳（文火与武火）、筋络拍打（行气步功）、禅定（养气打坐）、开筋点穴（抻劲拔骨与点穴开阴窍）、根部垂吊（冲关,大中小三关）等核心步骤组成的一套功法体系,其核心是围绕着“练气”,练我们丹田的古荡之气。

该功法的所有内容都是围绕着【坠字诀】根部垂吊进行系统的修炼。功法分为三个阶段： 炼精化气,炼气化神,练神返虚。通过打通身体经络,充盈气血,让细胞恢复活力,让衰弱的机能再度“起死回生”,其功效之宏大,称之为洗髓伐毛也毫不为过,故称洗髓功。通过练习,达到祛病防病,修身延命,强身健体,返老还颜,让自己始终处于精满气足神旺的状态。由于平台限制，无法发送易筋洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送易筋洗髓功全套学习视频。
一、平衡阴阳的作用
人体只有阴阳平衡才能维持正常的生命活动，如果阴阳失去平衡，就会发生疾病。如阳虚则寒、阴虚则热，阳盛则热、阴盛则寒，这就是导致疾病的根本原因。洗髓功能调解阴阳平衡，达到阴平阳密，从而起到健身祛病的作用。
二、调和气血的作用
气和血是人体生命活动的动力和源泉，是推动肺腑功能活动的物质基础，人体病理变化，无不涉及气血。万病之源源于血，百病之因由于气。任脉主血，督脉主气，二脉通则气血足，由经络到五脏之肾，肾主骨，骨生髓。改变筋腱洗涤骨髓，净化血液从而提升免疫力，百病不侵，强身健体。

三、疏通经络的作用
人体若是经络不通，气血则淤堵，百病因此而生。平衡经络之气，使气血调和，是练功的一大功效。只要坚持修炼此功法，把气的质量提高了，就可以将肺腑并协，由里及表地逐步的把经络疏通，使疾病痊愈。
四、 协调肺腑的作用
肺腑功能状态是否正常，决定着人体健康状况，坚持修炼此功法，可使肺腑间的关系达到协调平衡，并使肺腑各安其职，发挥各自的功能。如：心主血脉，通过修炼此功法就能心神安宁，心气就能更好地推动血液的运行，有助于协调五脏安和，有益于身心健康。

五、慢性病不治而愈
降低血液黏稠度，降低胆固醇、血脂，活血化淤，改善人体血液循环，还能改善已经形成淤血的脏器的生理状态，例如：心肌梗死、脑血栓、肝硬化、脂肪肝、前列腺、肾功能等等；通过畅通经络，将体内病气排出，从而使内脏趋于阴阳平衡。提高人体的免疫能力，增强抵抗力，延缓各系统器官的衰老，实现返老还童。由于平台限制，无法发送易筋洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送易筋洗髓功全套学习视频。