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络脉：络，有网络的含义，络脉是经脉的分支，比经脉细小，纵横交错，遍布全身，位置比较浅，一般体表比较多。络脉分别络，浮络，孙络。
经筋：有十二经脉，就有对应的十二经筋，它们的行走也是大体相似的，简单的说，十二经筋是包裹十二经脉的一些组织，是一些有形的东西。例如摸到的筋结点。就是经筋出了问题。
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劳宫补气法
劳宫补气法分两种，
第一种：后劳宫补气法，洗髓经治病实例，洗髓经治病效果。
打坐跪坐后，要增加一个平躺，平躺后两手半握拳后劳宫穴对着肾腧穴。后劳宫就是在手背部，和劳宫穴相对。然后深呼吸36次。这就是一个心肾相交的方法，也是一个劳宫穴补气法。这种劳宫补气法很多人找的不准确。放到屁股上面一点点，其实这并不是肾腧穴。有的甚至放到八髎穴或坐骨神经，这都不行。你放对位置的时候会感觉到肾会跳，这就是你的外劳宫和肾俞相对了，它就会跳动。有跳动感的时候才能起到一种补气，为啥深呼吸三十六次，你气足时候你再加上深呼吸，就会把你膝关节一下的寒气继续排出，你会感觉到嗖嗖的往外拍。
第二种：劳宫补气法
后劳宫补气法对腰椎病和失眠的都非常有些。如果失眠严重的作为36次深呼气后还没有睡着。可以把两手叠加放在肚脐上，男的是左手在下，女的是右手在下，这样也是一种补气。每天这种补气对你身体有很大很大帮助。因为你的双手劳宫穴在往神阙不断的补气，气机进入身体后，这时候你的身体的寒气就会排出去，有的人把手往肚脐一方会感觉到浑身发热。
走路通经络补气法
通过走路，能让自己的身体经脉通畅，也可以补气的方法。
错误的方法：
大家现在每个人走路，肩膀都是往上端着，走路都是很紧张的状态。这种走路方法，就会越走越累，正确的方法：松肩，垂肘，放松手，意念想手想丹田。洗髓经，洗髓经治病，洗髓经十二式，洗髓经治病效果。
身体放松不下来。把肩膀沉下去，意念想到小腹。走路的时候，腿略微屈一点（不像别人挺的那么直，只是略微的屈一点）。
然后整个人身体放松，往下沉。你在想小腹的时候，你的手，稍稍打开一点（不要紧贴身体），想着小腹，想着手，你就不停的想着这两个方面。洗髓经，洗髓经治病，洗髓经十二式，洗髓经治病效果。
如果你身体经络能通的情况下，或者你身体的邪气很大，就会感觉手酥酥麻麻的。
如果你身体经脉不通，寒气很重，你就会感觉到手很胀，或者有的人会酸，有的人会木，这些反应都是在通经络。
为什么你要不停想小腹，洗髓经治病实例，洗髓经治病效果。
因为你不停的想小腹，小腹就是人体的丹田，你想着小腹，你的元气就会不停的往小腹里面走。这时候通过你的元气回原以后，寒邪之气就会不停的就往外走，元气就会不停的在扩大，在增强。所以这种走路补气法，非常的好用。
日常生活我们应该怎么去走路锻炼呢？
每天早晨，放松走，最好能走半个小时，或者20几分钟。
刚开始走的时候，有的人要是没感觉，你就静心的按上面讲的方法去想，这样越想你手的感觉就会越强烈，气就会越来越足，邪气就会顺着手指尖排出去。
因为你的两条腿放松走的时候，这种走，就是非常轻松的往前走。就像你的气机不停的在上下来回走动，通过足底的涌泉穴，再一相交，就还原小腹。小腹的气一动，通过四肢就会往外走，所以这种补气法很简单，随时随地都可以用。洗髓经治病实例，洗髓经治病效果。洗髓经，洗髓经治病，洗髓经十二式，洗髓经治病效果。
为什么你要不停想小腹
因为你不停的想小腹，小腹就是人体的丹田，你想着小腹，你的元气就会不停的往小腹里面走。这时候通过你的元气回原以后，寒邪之气就会不停的就往外走，元气就会不停的在扩大在增强。
对于身体特别虚的人，无论是睡觉之前，还是你在走路，或者是你在做什么之前，都在想着小腹，这就是“意念想小腹补气法”，它自动的就会补你的元气。
这种方法非常简单。大家可以用一用，你能这样长时间的坚持下去，你身体的元气逐步的就会恢复起来，慢慢的身体就会强壮起来；你的
正气就会越来越足。洗髓经，洗髓经治病，洗髓经十二式，洗髓经治病效果。
像在办公室的上班族，没事的时候，也可以意念想想小腹，肩往下松一松，沉一沉，小腹往下沉一沉，这个时候，你的气就会逐步的往丹田走。洗髓经，洗髓经治病，洗髓经十二式，洗髓经治病效果。
这种补气法非常简单，你长时间坚持，对身体非常好，这就是我想教大家的一种简单的方法，大家不防去试一试，希望大家能通过简单的方法获得健康。洗髓经治病实例，洗髓经治病效果。由于平台限制，无法发送洗髓功全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频
