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辟谷疗法
现代医学认为一般人的身体极限是7天。7天不进食则会死亡，但是在修炼界当修炼到一定层次，时常会出现一些长时间不进食的现象，这种现象称为“辟谷”。服气辟谷是道家修炼养生的一种方法。谷是指粮食，辟谷是指不吃粮食，还可以吃些水果和蔬菜，再高的层次还会出现“辟食”现象，“辟食”是指任何食物都不吃。只是少量的喝一些水，还有更高层次连水也不喝的，照样能够生存下去。
辟谷分为“服气辟谷”和“自然辟谷”两种类型。“服气辟谷”是在辟谷期间喝水，一般属于主动辟谷。“自然辟谷”是指修炼者当修炼到一定层次时，其身体会自动采集宇宙中的高级能量，能量特别充足，所谓“气足不思饭”，此时形成了自然不想吃饭的现象，如果强行吃饭反而会难受，这种现象称为自然辟谷，我们现在要给大家讲的是服气辟谷。由于平台限制，无法发送辟谷全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频
一、服气辟谷的原理。
1.宇宙间本来就存在无穷无尽的能量，只是阴性能量肉眼看不见而已，大道无形，越是无形的（肉眼看不见的）越是高层次的。空气中有70%以上都是氮气，人体肠胃中有一种细菌叫固氮菌，可以把空气里的氮气固定在肠胃里，并能将其转化成蛋白质，蛋白质是人体所需要的主要营养，所以只要掌握了服气的方法，就可以在不吃粮食的情况下维持生存。
2.根据阴阳互根理论，人体及各种生物都是由阴阳两种物质组合而成的，那么人体及生物中的各种系统也同样应该有阴阳两套，比如消化系统，视觉系统，神经系统，呼吸系统，生殖系统等等，都必然存在阴阳两套系统。在我们实践中验证，当阳性系统被抑制不发挥作用的时候，另一套阴性系统就会自动启动，在实践中发现消化系统的阴阳转化交接的期限一般是三天。当三天不进食时，阴性系统就会自动启动来吸取宇宙中的阴性能量补充身体。
3.根据数术学原理，“三”是个小变数，“九”是个大变数，一般情况下服气辟谷，三天后阴性系统自动发挥作用，肚子就不会感觉太饿了，到了9天之后，肚子不仅没有饿的感觉，而且没有扁下去的势头，这说明另一套阴性系统已经在充分发挥作用了。
二、服气方法和意念活动。
1.辟谷的方法主要是加意念编程序，在辟谷前一天开始编程序，“我从明天开始辟谷辟谷几天”，如果同时想减肥的，还可以把减肥的数量编入程序中：“我每天减几斤”。
2.每天喝气的时间不定，饿了就喝，喝气的同时加意念：“宇宙能量和我身体里所需要的全部营养，一起喝进来”。
3.喝气的方法是对着空气清新的地方大口喝气，如平时咽东西一样往下咽，咽入胃或下丹田，喝饱即可停止。
4.在辟谷期间除了喝气以外，每天还要多采气，可用体呼吸或补元法，每天还要尽量抽出一定的时间进行静坐。
三.治病效果。
1.在清除病源方面有特殊的疗效。人类的疾病，多半是因为粪便长时间滞留在肠道里引起的，积累的毒素在肠道里产生细菌，形成有害物质，引起自身的慢性中毒，于是发生疾病和衰老现象，因此良好的排便就是健康长寿的一个秘诀，如果辟食（只喝些水，连水果也不吃）7天以上到第8天以后开始排出“宿便”，但有些人也可能会提前几天排宿便，也有的人在10天以后的回谷期间才开始排宿便，也有人在第2次或第3次辟谷后才排宿便，宿便是多年沉积在肠内壁上的杂质，黑色如沥青非常臭，一般要排3~6天即可将宿便排净，排出宿便之后等于进行了一次大清仓，肠胃如焕然一新，身轻如脱胎换骨。
2.在精神方面可以增进和提高记忆力，加深理解力，增强意志力，培养忍耐力，增强自信心，心情开朗，心胸开阔。
3.在身体方面，可以改变虚弱的体质，治疗神经衰弱，增加精力，治疗各种疾病，调节肠胃功能，使胃在一定程度上得到修养和调养之机，可以减肥，而且是很好的减肥方法，没有什么副作用，调节胖瘦有美容功效，还可以预防癌症，矫正偏食，治疗慢性病及疑难杂症。
4.在灵性方面则会使你心静如水，与大自然融为一体，在辟谷期间如果修定力很容易开悟，并且很容易接通宇宙间灵性的信息，如果辟谷的同时闭关，则可使自己的心特别清静，很容易入静入定，在此期间可使真智慧自然流露。
5.在寿命方面经常辟谷可以提高生命层次，使自己清心寡欲并可延长寿命，少吃阳性食物，多食阴性能量，可以逐渐提高自己的生命层次，经常辟谷，可在清除宿便的前提下达到延年益寿的效果。
6.在避险方面如果学会辟谷，当遇到各种灾难没有食物时，就可启动自己的阴性辟谷系统，即使是几十天不吃不喝也照样能维持自己的生命。由于平台限制，无法发送辟谷全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频
四、注意事项。
1.首先要把辟谷的原理搞明白，要从观念上改变一般凡人的思维：“人不吃饭会死”“我是在绝食”，“我是在饿肚子”，“我不吃饭会缺乏营养”，应该明白，我现在辟谷是在吸取宇宙中更高层次的能量和营养，丝毫不会影响身体生存，更不会危及生命。
2.初期训练辟谷时可以少吃一些水果，想喝水就喝水，每天可以喝3000毫升的矿泉水，但不要喝开水，因为开水里面缺少微量矿物质，不易维持人体所需的能量，如果把金鱼放在凉开水里，金鱼就不能生存，修到一定层次后，水果和水可以自然减少或不用。
3.辟谷期间可以洗冷水澡，但不可洗热水澡，洗热水澡易使人眩晕，而且容易耗散体内的热量和真气，特别怕冷的可以用凉水擦洗身体，但不要给自己输入，“我洗凉水澡会感冒的”程序，感冒是内里上火，阴阳不平衡造成的，主要原因在内不在外，所以感冒如果向外面找原因，则是偏见。
4.在辟谷期间要注意，不能整天躺在床上睡觉，这样会使体力快速削弱和衰退，应当在室内做些适当的散步和锻炼，或到户外散步也可以轻微的运动，但不要做剧烈的运动。
5.辟谷中会出现一些排病、排毒现象，有些人也可能会出现一些不适或局部疼痛现象，这些一般是辟谷期间的正常反应，如果实在受不了时，也不要强行坚持，如果是一般的反应，要有信心坚持下去，也可以用手做一些按摩治疗，很快即可缓解或止痛。
6.辟谷期间可以照常工作，但不要做过重的体力劳动，在辟谷期间不要给人治病，在辟谷期间不能进行性生活，如果可能的话，最好是夫妻暂时分床睡觉，要禁止吸烟喝酒，即使是少量的烟酒也对人体非常有害。
7.辟谷后刚开始进食时不要吃干食，先喝一些面汤，稀饭，两顿之后才可以吃干食，不要认为我这几天没吃饭缺乏营养，现在我要把它补回来，然后大吃大喝，这样反而会伤害身体，不要认为自己辟谷是在绝食，这是在输入一种错误的程序，其实在辟谷期间，我们所摄入的是宇宙更高层次的能量。
8.辟谷一般分为三个层次：初期辟谷可吃点水果，喝些果汁或水，辟谷时间一般在3~5天左右；中级层次不吃任何食物只喝生水，时间一般可以在9天左右；进入高级层次后，一般属于自然辟谷，而不是服气辟谷，可以断食断水时间一般可在21天以上，更长的还有达到几个月或几年。到了高级层次，想吃就吃，不想吃就不吃，一切顺其自然。
9.不适合辟谷的人员：严重的神经痛；盲龙之人；成年人已瘦得皮包骨头；患肾病10年以上，而且有高血压的中老年人；中老年胃肠病者，经常吐血者；严重的心脏病患者；长期服用胰岛素、肾上腺素者；肺结核已到2~3期的患者。由于平台限制，无法发送辟谷全套视频，加老师微信：18084038065,邀请免费进群学习，赠送全套学习视频
