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驻颜术修炼方法：
一、心中默念三遍“虔诚叩请妙色身如来，加持弟子青春永驻”三遍。
二、用双掌前端手指部分拍打面部，要拍出清脆的响声，力度因人而异，以拍疼而不拍伤为原则，拍打五分钟左右停下来用心体会脸部疼、麻、胀的感觉。
三、待感觉消失后用双掌用力按压面部，每个部位要按压三到五秒后松开，力度以压疼但不压伤为原则，五分钟后停下来用心体会脸部深处疼、麻、胀的感觉。
四、用双手在面部轻轻的抚摸，要用呵护的力度与手法，同时心中默念：“皱纹消除、色素消失、白里透红、青春永驻”。
五、用双手的食指与中指在面部按压，每个部位压住后要左右各转三圈，同时心中默念“一键还原到十七八岁时”。
最后一步最为重要，我们身体的任何部分都像电脑一样不但有记忆功能，而且还有各种程序在运行，通过一键还原修炼，可以把衰老变异的程序改变，如果还原到十七八岁时的程序，那面部的细包组织就会象十七八岁的状态发展，此功法受个体差异影响功效因人而异，虽然不能长生不老，但是延缓衰老还是有明显效果的。大家一起修炼吧，祝大家青春永驻。
切记！无论用手拍打还是按摩面部，都要用心体会脸被手触摸到与手触摸到了脸的感觉，两重感觉一定要仔细体会分清楚才行，否则功效会大减。
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"相由心生"，
要想相貌庄严美丽，首先应该从自身行为改变，
你要眼睛漂亮，（不以恶心张眼低目弃视人。不以欲心眄睐看之，恒以喜心离嗔爱痴直视人）那你从此不瞪人，目光和善。从此不看别人的缺点，多看优点；
这样你的眼睛随时都充斥着别人的优点，你的眼睛肯定也是你五官中的优点；
慢慢的谁都爱看你的眼睛，那你的眼自然是越来越来美丽；
嘴巴从此不骂人，哪怕别人冤枉你，也不还口，更不用嘴说别人不好，嘴巴是用来常常赞美人的；
那你从此与兔唇、垮嘴角、黑、烂门牙绝缘，你的嘴巴、牙齿也越长越好看；
耳朵从此听到别人说人的不是，听见到你这里就是“句号”。亦不到处挑拨离间，那什么中耳炎、耳鸣耳聋从此与你绝缘；
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手用来安抚别人的，不是用来打人，推人，杀生的，偷盗的。看见眷属腰酸背疼，你的手是用来替他消除疼痛，看见动物受到宰杀，你的手是用来救助他们的，从此你的手柔软色白，人见人爱，什么手癣，断指，通通与你绝缘。
平常替人掩盖缺点，布施漂亮衣服、卧具到贫困山区，替人遮掩陋身，今后感召身体美丽，男子强健、女子纤纤……人见人爱。+
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