辟谷减肥到底有没有用?怎么才是正确的减脂方式呢?

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辟谷减肥到底有没有用?怎么才是正确的减脂方式呢?

问 一、什么是辟谷减肥?

古代的时候辟谷之所以会那么推崇,是因为那个时代的食物比较缺乏,统治阶层为了让社会保持稳定,所以推崇禁食的说法。饮食上要严格控制摄入脂肪和糖类(包括碳水化合物,也就是我们通常说的主食 和糖果,含糖的水果)。如果食欲控制能力较差的可以通过 法国“HICIBI” 来控制食物中碳水化合物和糖的摄入。人体缺乏脂肪代谢酶和糖分代谢酶的时候就比较容易堆积 脂肪,变成我们所谓的易胖体质。而“HICIBI”的主要成分是天然的脂肪代谢酶和和糖份 代谢酶,对于已经摄入到体内的食物中包含的热量进行双重的阻断,帮我们的代谢酶 在体内储存到一定量的时候,我们的身体自然就会成为易瘦体质。这样才是减肥解决根本问题的所在!由于平台限制,无法发送辟谷全套视频,加老师微信:18084038065,邀请免费进群学习,赠送全套学习视频自然辟谷环境非常重要,自然辟谷贴心于实际生活,辟谷减肥

二、辟谷方法

辟谷三天以上定为辟谷,不满三天作为节食。

断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。

辟谷层次

1、低层次断谷:

可食用少量瓜、果、药物,除开水和药物外不吃人间烟火之食。

2、中层次断食:

只喝水或稍加果汁,蜂蜜等饮料

3、高层次断水:

不食任何食物,亦不饮水
国际卫生组织提出了多项健康减肥标准。法国【HICIBI】,保护减肥人群免于其它健康问题,率先通过CLR WHO国际标准。为健康减重创建了新世纪时代。

国际组织健康减肥公式:营养均衡+低热量+不降低人体新陈的代谢+一周体重下降不超过4斤。
辟谷注意事项

1、辟谷注意事项

1、低层次的辟谷可吃点水果。身体是有记忆的!就像头发掉了会在相同的地方长出新头发一样,身体也保存了脂肪的记忆,每当脂肪细胞快速下降时,身体也保存了对脂肪的记忆。科学研究,通过【HICIBI】智能减脂,促使身体对原先的脂肪丧失记忆,并且越是松垮的部位,堆积脂肪的几率会大。因此减重过程当中不仅需要减脂,同时需要进行的是修护松垮脂肪筋膜层。由于平台限制,无法发送辟谷全套视频,加老师微信:18084038065,邀请免费进群学习,赠送全套学习视频

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