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走近辟谷，什么是辟谷呢？
许多人提到“辟谷”，首先想到的就是不食、禁食、断食等概念。这个答案，其实不完全对，充其量只能算说对了一半。
事实上，“辟谷”是让我们从“吃”中解放出来，体验这种不依赖于食物、回归生命本质的另一种健康生活方式。《庄子·逍遥游》记载：“藐姑射之山，有神人居焉，肌肤若冰雪，卓越如处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，游乎四海之外。”这是一种何其逍遥的状态，脱离了凡尘俗世的一切束缚，与大道为伍。而这一切都是建立在“不食五谷，吸风饮露”的基础之上的，如果日日要为三餐果腹而烦忧，又如何能得逍遥呢？辟谷，给了我们选择另一种生活方式的可能性。
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辟谷是一种怎样的生活方式？首先，“辟谷”是一种避开谷物摄取、以特定的沟通方法，获取天地的信息能量，激发自身生命潜能，排除体内杂质和毒素，达到气血清净，疗治心身疾患，促进身心健康的高级生活方式。
辟谷，是人生记忆的收藏，在任何一季的辟谷，坐在一个道场，感受慵懒的时光，静听内在自我的对话，辟谷的时候，都是在聊家和，谈未来，谈人生，反思内在，琢磨自己，辟谷期间聊的是境界，思的是人生，思路越理越清晰，格局越来越开阔。修的是一种心境，滤去浮躁，沉淀下的是深思，辟谷，是一种情调，一种欲语还休的沉默，一种圆融豁达的放下，辟谷之后会生出好多感慨，很多放不下的，会忽然豁然开朗，顿悟就在天地人和一瞬间。
现代依然有很多种辟谷的方法流传于世间，诸如服气辟谷、药膳辟谷、气功养生辟谷等等，都需要有一定的条件基础。而我们正在践行的辟谷，是源于最传统文化的传承，其方法简单易行，零基础也能七个送学会，安全高效。
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