一、易筋洗髓功的功法传承：

      易筋洗髓功女子功法作为少林禅宗秘传法术，自道迹祖师创编以来，经女皇武则天传承与推广，深受潜心修行的比丘尼和皇亲贵族追捧，1500余年绵绵不绝。

由于朝代更替，加之女子洗髓功修炼方式私密，皇亲贵族中修习的人数渐少，传承断代。反之，寺院僧尼受社会动荡影响较小，时到今日，仍能保持有序的传承。

易筋洗髓功女子功法传承人行大善得传功法，发慈悲心代祖师收徒，将女子洗髓功发扬光大。很多亚健康、月经不调、宫寒宫冷的精英女士，通过修习这一禅门秘术，实现了康复，收获了幸福。

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二、女子需要气血和：

1、气血失和

《黄帝内经》指出：“气血失和，百病乃变化而生。”人体的气和血流行于全身，是脏腑、经络等一切组织器官进行生理活动的物质基础，气血充盛调和，方司百病不生，延年益寿。

2、百病之源

气血失和是女人百病之源：气不足，女人易老；血不足，女人易病。女人在经、孕、产、乳等生理过程中，都在失血，加上现代女性工作压力大、久坐少动、熬夜、节食等，所以最容易出现气血失和。

3、疾病发生

一旦气血失和，必然会影响及机体的各种生理功能，而导致疾病的发生。久之会导致身体机能的减退，提早衰老。

三、气血和合百脉通：

达摩易筋洗髓功女子功法是通过吐纳、拍打、导引、打坐和吊甩重物，进行养生祛病、驻颜回春的一套禅门修习功法。从增强、活化气血入手，病在气，则以补气为主，辅以养血活血；病在血，则以活血为主，佐以补气行气，从而达到气血充盈和合、百脉通畅的目的。

尽管吐纳、拍打、导引和打坐对身体锻炼都非常实用，但对于达摩易筋洗髓功女子功法来说，它们全都只是整个过程的辅助程序，女子洗髓功与众不同的关键和核心，是通过女性生殖区吊甩重物，达到其他锻炼方法难以企及的效果。

      众所周知，女性会阴区为“一源三岐“之处，是阴脉之海（任脉）、阳脉之海（督脉）以及血海（冲脉）的发源地，对女性健康具有举足轻重的作用。女性的各项身体机能都和天癸（元气）密切相关，而天癸受任脉、都脉经络是否通畅、气血是否充盈影响。

对会阴进行锻炼，就是通过对局部经络的锻炼，继而增加人体的天癸，达到从根本上强精健体的目的。因此女子洗髓功通过对女性生殖区的锻炼，也是打通任督二脉的有效手段，可以使任督冲脉经络通畅、气血充盈和合，各种疾病可以很快不药而愈。

四、功法功效：

1、养颜塑形：淡斑去皱、面容粉嫩、肌肤弹润、减脂塑身、丰胸提臀、身姿撩人；

2、活络气血：改善失眠头痛、手脚冰凉、月经不调、痛经异味、脱垂早衰等妇科问题；

3、祛病延年：活化五脏六腑功能、调节三高、心脑血管、颈肩腰腿疼、术后康复等；

4、冻龄回春：激活干细胞、逆转衰老、延缓更年期、推迟闭经期、减龄10-20岁；

5、家庭和谐：暖宫护巢、提高卵子活性及受孕几率、缩阴回春、恢复处女般紧致；

6、天人合一：生命开悟、心灵觉醒、智慧生发、灵性升华。

五、修炼人群：

筋洗髓功女子功法作为传承千年的禅门养生秘术，特别适合以下人群修炼：

1、希望延缓衰老，并以良好的状态延续生命的女性；

2、工作繁忙、压力大，容易焦虑、抑郁的女性；

3、天葵早竭、处于更年期的女性；

4、具有亚健康症状的女性；

5、对自己形体、容颜有更高最求的女性；

6、追求健康长寿的女性；

7、追求性命双修的女性；