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中国道家，源远流长，相传远古的皇帝曾向当时修炼成仙道的名士广成子请教长生之法，广成子乃以洗髓功相授。
后来据说是轩辕黄帝所传下来，到达汉朝经过东方朔进一步整理而形成一套完整的洗髓伐毛的养生功法。
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那么，洗髓功为什么能够迅速恢复人体的健康，让人精力充沛呢？
我们从中医的角度了解到人体的衰弱大多是因肾功能衰退引起的。就性机能而言：许多人一到中年，则性欲减退，从而发生种种病变，如阳痿，早些，滑精等；或者欲而不举，举而不坚，坚而不久；夫妇双方没有满意的性生活，从而日积月累形成各种各样无法排遣的苦恼，导致夫妻关系不和谐甚至遭遇婚姻危机。
通过练习洗髓功的垂吊功法可以高效率产生肾气，肾气足，具有点燃“命 门之火”的强大功效，则以上所讨论因肾虚导致的病症则一一消失。
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从现代医学上来看，洗髓功乃是加强睾丸的功能和物理运动，古人叫：迟老还机术，也就是防止老化恢复保持身体机能的技术和方法。
从生理学角度来看，睾丸是男性的化学工厂，是制造生命元素的场所，运动睾丸，加强它的功能，机能产生多量的生命激素：荷尔蒙的分泌，使人祛病强身，推迟衰老
那么练习洗髓功是最好的方法。
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男女性功能下降，与肾脏的阳气衰败有关，与食物中的毒素、身体内睾酮素分泌下降有关、与工作压力大有关、与肝精不足、肝血不足有关、与肾精能力下降都有关系。
目前最安全最无副作用、最快速提升性功能的功法就是洗髓垂吊术。道家讲：“反者道之动”，能量从哪里流出，就从哪里补回。人体性功能想得到大的提升，从男性角度说，需从两个方面： 1、肝主精。很多男士喝酒、熬夜、过度伤神，已熬干肝血。另外，患有高血压、糖尿病2 、3年之后，性功能基本没有了，因为肾阳已衰败。所以如果想提高男性这方面能力，因为肝主精，就要直接从中经入手，，直接去调养肝脏，通过强大强有力的刺激后，把血液锁定，通过强有力的刺激睾丸，让睾丸的睾酮素大量产生。当绳子松开后，全身的气血和精气神会快速涌向男根，会把男性方面疾病和亚健康现象解决。如前列腺、尿频尿急问题，通过小关到中关之后，肝脏将会调到极佳状态，肝主精的状态也会越来越好，命根的强度就能强化。
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本文所提及内容不涉及医疗范畴，不能代替专业的医疗建议、诊断或治疗。
